20 12月 12/21 本部レッスンスケジュール
明日21日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v
12:40 プライベート
13:15 ピラティス
19:00 ホットピラティス
となります❤
《ホットピラティスについて≫
・予約制となっております。参加ご希望の方はご連絡お願いいたします。
・入室時間は18:45～18:55にお願い致します。
室温や湿度の管理の都合上、ラウンジでお待ち頂いてある程度人数が集まってから入室して頂 きますと助かります。
・持ち物について
ヨガマット・マットの上に敷くバスタオル・汗拭き用のタオル・飲み物（１㍑くらい。たくさん汗をかきたい方は、レッスン中は水やミネラルウォーター。レッスン後はスポーツドリンクがおすすめです）・着替え
ご不明な点がありましたらお問い合わせください。
ポーズ(*^^)v