24 1月 1/25 本部レッスンスケジュール
Posted at 18:56h
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お知らせ,
本部
by 鈴木雪絵
明日25日の本部レッスンスケジュールです(^^)/
13:30 フォームローラークラス（30分）
となります。
フォームローラークラスは腹筋トレーニングがメインですが、その前のフォームローラーを使ったストレッチが面白いです♪
寒いですね(ノД`)・゜・。
今季最大！とか、今まで経験した事のない寒さ。。とか聞きます。
風邪をひかないよう、滑らないように気を付けましょうね(^_-)-☆
