23 10月 10/23 伊達支部レッスンスケジュール
明日23日のレッスンスケジュールは
10:30～ ベーシックピラティス
18:00～ リドゥバレエ
19:00～ ベーシックピラティス
となります！
※午後のクラスは予約制です。前日までにご連絡ください。予約人数2名様からの開講となります。
よろしくお願いいたします(^_^)🍎
空ピラについて
「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」
という質問を受けます。
半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。
空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡
ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。
東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。
空ピラは本部のプログラムですが、伊達支部のチケットでも受講可能です。興味のある方はお問い合わせください。