急増中

24 10月 急増中

スタジオに隣接しております整骨院に

ギックリ腰の方が大変多くいらしています。

春先と今の季節に多いと感じておりましたが、ここ最近は「かなり多い」です。

ピラティスをご存知の方は、ピラティスの腹筋を「やばい∑(ﾟДﾟ)」

という時にしてください！

かなり高確率で回避出来ます♡

ピラティスを知る前、私もギックリ腰になりましたが、ここ10 年腰痛知らず

✌︎(‘ω’)✌︎

絶対！に腹筋がギックリ腰の全てです！と世界中の人に叫びたいのですが、ギックリ腰は日本人に多いので、世界中は無理なのでしたψ(｀∇´)ψ

皆さん　腹筋しましょうー！