4月 2016

20 4月

Posted at 10:24h in 未分類

先週の金曜日～昨日までのレッスン報告です。 何かと忙しく、お知らせできませんでしたm(__)m まずは、先週の金曜日の子どもバレエの様子です↓ 今のテーマは、脚のポジション！ 金曜日は、足の裏のどこに体重を乗せたらいいのかを感じながら踊る練習をしたところ、随分アンディオールができていたようです。   次に土曜日は↓ 自分の足が何番になっているか、分かって踊れる余裕は必要です。 今は頭で考えながら踊っていると思いますが、身体に染みつくまでしっかり踊り込みが出来るようになると、身体で起こっている事も感じることが出来るようになると思います。 お姉さん達は、お家でしっかり振りの復習をしているのが分かります。その調子で頑張りましょう！ 特別クラスについてですが、、 最初に練習を始めた特別クラスの１曲目の振付は終盤です。２つのグループに分かれて踊りますがどちらも進行度合いは順調です。 レッスン時に揃っているメンバーに振り写しをしています。今週の特別クラスで振り写しは終了できるといいなと思っています。...

19 4月

Posted at 16:25h in 未分類

明日のレッスンスケジュールです。 12:40 プライベート 13:15 ピラティス 19:00 ホットピラティス となります。 よろしくお願いいたします。    ...

18 4月

Posted at 17:10h in 未分類

明日のレッスンスケジュールです。 13:15 ホットピラティス（予約制） 17:50 振付（メンバーはライングループでご確認ください） 18:30 子どもバレエ となります。 よろしくお願いいたします。    ...

17 4月

Posted at 22:25h in 未分類

明日のレッスンスケジュールです。 19:00 イベール です。 よろしくお願いします☆ ありがとうございました(^o^)/...

16 4月

Posted at 22:01h in 未分類

明日のレッスンスケジュールです。 13:15 ピラティス 14:30 バレエ① 15:35 バレエ② となります。 よろしくお願いいたします(^o^)/  ...

15 4月

Posted at 20:33h in 未分類

木曜日のイベールクラスが終わってから、レッスンに参加された方々に、ハムストリングスのアプローチの仕方について質問されました。 ハムストリングスは昨年イベったテーマ(´-｀*) 前回と同じテーマで今回質問があったという事は、、皆さんの身体の知識がとってもアップしたという事(^_-)-☆感動してしまいました！！ とても素敵(*'▽')だと思います。身体を知るという事は、まずは自分の身体の構造をしらないと上手に動けませんよね。 やはり「美は知なり」なのです。 どこの筋肉がどのように動いて・・を知って、その通りに動かしてみる。その動きと筋肉を感じ取る事が大切なのです。 イベールを知っている身体は、周りの誰よりも美しい身体に変化していくはずです。一緒に頑張りましょう☆ ...

15 4月

Posted at 20:21h in 未分類

明日のレッスンスケジュールです。 14:30 振付（メンバーはライングループでチェックしてください） 15:15 子どもバレエ 16:20 振付（メンバーはライングループでチェックしてください） はやくホカホカの季節がくるといいですね(*^^)v ...

14 4月

Posted at 15:40h in 未分類

明日のレッスンスケジュールです。 13:15 バレエ（予約制） 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス です。 よろしくお願いいたします(´-｀*)...

13 4月

Posted at 18:31h in 未分類

明日のレッスンスケジュールです。 13:15 イベール です。 大腿四頭筋・・皆さん大変そうです('◇')ゞ でも、お膝を綺麗に伸ばせるようになりますので頑張りましょう☆...

12 4月

Posted at 21:13h in 未分類

さて突然ですが、この写真で恐ろしい所が一カ所あります。 どこか分かりますか？ ∑(ﾟДﾟ) 明日のレッスンスケジュールです。 12:40 プライベート 13:15 ピラティス となります。 よろしくお願いいたしますm(_ _)m   正解は こちらです↓ なんとなくリアル(^_^;)...