08 2月 レッスン報告 7日 福島市 習い事 子ども
Posted at 14:41h
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土曜日の子供バレエクラスです。 慰問用の新しい曲の練習とミッキーの復習をしました。 ミッキーの振付が・・・(´-｀*) 練習です！練習！！...
2月 2016
08 2月 2/9 スケジュール 福島市 習い事
Posted at 14:40h
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今日はあったか！！春の訪れを思わせる陽気ですね♪♪ 明日のレッスンスケジュールです。 13:15 ピラティス 18:30 子どもバレエ となります。 ただ今ピラティスクラスでは、お尻のクッション確認中～(*^^)v 腰痛でお悩みの方には特におススメですよ。 ...
07 2月 2/8 スケジュール
Posted at 17:14h
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明日のレッスンスケジュールです。 19:00 イベール となります。 今月のイベールは下腿後面の筋肉群！脚の構造を知って、美しく引き締まった脚を作りましょう。 仙台でスキルアップ中でございます(^-^)/...
06 2月 2/7 スケジュール
Posted at 10:14h
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明日のレッスンスケジュールです。 12:30 バレエ（60分） となります。 研修のためスケジュール変更させていただきます。よろしくお願いいたします。 生徒さんからいただいた静電気防止アクセサリー 効果ありです(^_^)v...
05 2月 スタジオ イベール発表会2016について
Posted at 16:55h
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今年の発表会の日程が決定いたしました。 8月7日（日）今年は夏に発表会を開催します。 場所は昨年同様、伊達市ふるさと会館です。 前回発表会に出演された方は新たな目標を持って頑張りましょう！発表会に初参加の方は、みんなで一つの作品を踊る喜びを味わっていただけたらと思います。 クラスで発表会についてのご案内はプリントで来週から配布いたします。 ダンサーの皆様☆今年も発表会を楽しみましょう！ 関係者、保護者の皆様、どうぞよろしくお願いいたします。 ...
05 2月 2/6 スケジュール
Posted at 16:41h
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明日のレッスンスケジュールです。 9:00 プライベート 14:30 プライベート 15:15 子どもバレエ となります。 今日のおやつ☆ごちそうさまでした ...
04 2月 パーソナルトレーニング報告
Posted at 16:10h
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イベールダンサーのあいちゃんが「メディカルパーソナルトレーナー」をつけて身体のケアやトレーニングを始めました。 あいちゃんの目標は、「開脚の柔軟性をアップすること」です。 始めに、今どれくらい身体を前に倒せるかのチェックをしてから柔軟に必要な筋肉のマッサージとPNFトレーニングとIDストレッチをしました。 その後ふたたび体を前に倒してみて、身体のどこに力を入れたらいいのか、どこを柔らかくしたらいいのかを指導してもらって、柔軟するためのコツを学びました。 最後はウォーターベットでトレーニングした背中をマッサージして終了。 パーソナルトレーニングの後のクラスでは、いつもより身体の動きが良かったように思えました。 クラスのストレッチタイムで、開脚を披露してくれました。以前は開脚すると背中をまっすぐに保つのが難しいようでしたが、背中の丸まりが以前より改善していました。 一生懸命なあいちゃんのマネをして、あずさちゃんも挑戦！！ ...
04 2月 2/5 スケジュール
Posted at 12:00h
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明日のレッスンスケジュールです。 13:15 バレエ 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります。 よろしくお願いいたしますm(_ _)m 恵方巻食べました？ ...
03 2月 2/4 スケジュール
Posted at 15:06h
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道端にまとめた雪がなかなか融けませんね:;(∩´﹏`∩);: 空気も乾いていますので、風邪をひかないように気をつけましょう！ 明日のレッスンスケジュールです。 13:15 イベール となります。よろしくお願いします。 ...