今月のイベールレッスンテーマは「内転筋」です。 [caption id="attachment_1854" align="alignnone" width="300"] Processed with MOLDIV[/caption] 筋肉の本来の作用を知って、その動作をすると・・・ 望んでいる筋肉にダイレクトにアプローチが出来るのです★ 今月のテーマの内転筋＝内股の筋肉は、もともとお悩みが多い場所なのですが、運動の効果も分かりやすくて好評です(^^)/ 内転筋をトレーニングすると、ピラティスの効果もアップします♪♪ ただ何となく身体を動かすのではなく、お悩みのある部分に的確にアプローチをするエクササイズがイベール！！ より効率的に体を動かしたい方は是非ご受講くださいませ(＾◇＾)...
発表会用にクラスのタイムスケジュールを作ってみました！ [caption id="attachment_1853" align="alignnone" width="300"] なかなか(*‘∀‘)[/caption] 美は知なり 皆さまを美しさのお手伝い これからも頑張ります！！！ ...
明日の伊達支部のレッスンスケジュールです☀ 10:00 ベーシックピラティス （体験 １回 １０００円） です♪ 今日ピアノ🎹が撤去され、さらに広々空間に！！ [caption id="attachment_1843" align="alignnone" width="300"] DSC_0767[/caption] また雰囲気が違ったスタジオで一緒に体を動かしていきましょう(^_-)-☆ ...
伊達支部、水曜日１０：００からのベーシックピラティスは、第２・第４のみとなっております(＾ω＾) 明日は第一水曜日となりますので、伊達支部のスタジオはお休みです！ よろしくお願いします☆ ...
明日の伊達支部のレッスンスケジュールです（＾ｖ＾） 10：00～ リドゥバレエ です♡ 初心者や運動不足解消目的でもできる動きの少ないバーレッスン主体のクラスです。 １回1000円で体験できます！お気軽にいらしてみてくださいね♪ ...
今日は、伊達支部で第一回目の子どもバレエクラスがありました(*'▽') 本部の特別クラスのダンサーがレッスンをしました。 バーレッスン・発表会のヴァリエーション・・あっという間の60分でした。 バーレッスンでは、アンディオールするのに力を抜いてはいけない部分を強化。 バーレッスンの後で、それぞれのヴァリエーションを曲のテンポをスローにして練習。 最後は衣裳を着て本番通りに踊りました。 全員が今までで一番綺麗な踊りをみせてくれました！！ 伊達支部の新しい生徒さんはまだいませんので、新しいお友達が増えるまで本部ダンサーの強化レッスンをしたいと思います。 普段のクラスで分からない部分があったり、より集中して細かい部分のレッスンを望まれる方は、ぜひ伊達支部のクラスにもご参加ください。 子どもクラスのチケットは、本部・伊達支部共通でお使いいただけます(^_-)-☆...
明日の伊達支部のレッスンスケジュールです！ 17:00 子どもバレエ 鈴木 です(^^♪ １回1000円で体験できます。 バレエを身近に楽しんで頂けるようなクラスです。 本部の方は、同じチケットでレッスンして頂けます。 よろしくお願いいたします。...
伊達支部のレッスンスケジュールは以下の通りです。 ☆火曜日 10:00 リドゥバレエ SAYAKA 8/9は、休講となります。 ☆水曜日 10:00 ベーシックピラティス（第２、４のみ開講）SAYAKA ☆木曜日 10:00 ベーシックピラティス SAYSAKA ☆土曜日 18:00 鈴木雪絵 第１土曜 アドバンスピラティス 第２土曜日一般バレエ 第３土曜日イベール ７/30、8/27は、第４土曜日となりますので、レッスンはありません。 8/6、13、20は、予定通り開講いたします。 ☆日曜日 17:00 子どもバレエ 鈴木雪絵 8/7、14は、休講となります。 全クラス、レッスン時間は１時間です。 なお、都度次の日のレッスンスケジュールをアップいたしますので、いらっしゃる前に必ずご確認下さいますようお願いいたします!(^^)!...
伊達支部のスタジオに鏡がついてさらに素敵な空間に☆ [caption id="attachment_1736" align="alignnone" width="300"] DSC_0752[/caption] [caption id="attachment_1738" align="alignnone" width="169"] DSC_0746[/caption] 鏡がついてだけでまた印象が変わりますね～。とっても明るくなりました♬ プレオープン3日目の今日は、ベーシックピラティスクラスでした。 次回の、プレオープンクラスは31日（日）の子どもバレエクラスです。 お気軽に見学・体験お越しください！！ このスタジオで一緒に汗を流しましょう！是非いらしてみて下さいね（＾ｖ＾）！ 正式オープンは８月２日（火）です！！ 8月中のご入会は、入会金が通常¥20,000の所、オープン記念で無料になります！ ...
伊達支部の明日のレッスンスケジュールは下記の通りです☆ 10:45 ベーシックピラティス（１時間） 体験 １０００円 要予約 です！ よろしくお願いします(*'▽') 一緒にお腹をへこませていきましょう！！ ...