伊達支部
12 10月 のんびり詳しくレッスン♪
のんびりとご自分のペースでレッスンがしたい！！ 分からない所を聞きながらレッスンがしたい☆ という方には、伊達クラスがおススメです٩( ''ω'' )و 基礎的な内容で進めています(^^)/ 呼吸をしっかりと味わったり、ゆっくり身体を伸ばしたい時には、伊達までドライブしてレッスンを楽しんでみませんか？ 本部＆伊達支部の共通フリーパス券は8640円です。 その他レッスンチケットもございますので、お問い合わせくださいね(*^^)v ...
12 10月 10/13 伊達支部レッスンスケジュール
明日13日のレッスンスケジュールです。 10:00 ベーシックピラティス です。 Chacottさんの商品のコーナーを設けました✨ [caption id="attachment_2424" align="alignnone" width="169"] DSC_0813[/caption] 今回は、デザインがシンプルな感じ💛 色見は、ベーシックなものからカラフルなものまで揃っています。 [caption id="attachment_2426" align="alignnone" width="300"] DSC_0816[/caption] レッグウォーマー・レッグカバーもあります‼ これからの季節必需品ですよね～(*^-^*) [caption id="attachment_2427" align="alignnone" width="169"] DSC_0817[/caption] 是非見にいらしてみてくださいね☺...
11 10月 10/12 伊達支部レッスンスケジュール
突然 寒～くなりましたね(*_*; 風邪をひかないように気をつけましょう！！ 明日のレッスンスケジュールです。 10:00 ベーシックピラティス です。 ピラティスのレッスンは、深い呼吸を意識する事も大切です。ピラティスを考案されたジョセフ・ピラティスさんは喘息でしたが、ピラティスエクササイズ特有の呼吸法で克服されたと言われています。 空気が乾燥してくるこれからの季節、ピラティスレッスンで呼吸を深めていきましょう！！...
10 10月 10/11 伊達支部
先月にお知らせしていた通り、明日11日(火)10：00～のリドゥバレエはお休みとなります！ よろしくお願いいたします<(_ _)> 来週18日(火)は、通常どおりレッスンがありますので、是非いらして下さいね✩...
07 10月 マイナス思考（？）
昨日の出来事でございます(・。・; とある教室でレッスンを始める前に、生徒さんが他の生徒さんに 「クラスが終わった後に、先生に例の事を伝えてくださいね」 と。 「ん？なんだろ？？？」 そこからクラス開始までの間、 ぐるぐるグルグル・・(;^ω^) 何か問題が発生したのかも(・.・;)とドキドキどきどき クラス中は雑念がなくなるので忘れていたのですが、レッスンが終わり音楽を消したら、またグルグルどきどき(;'∀') 結果、悪い話どころか、大変よい素敵なお話を頂いたのですが、話を伺った後に、それまでの自分の思考にかなり笑いました。 レッスンを受けて頂いている皆さまには、私の知っている限りを伝授したいと力が入っています。その力を入れすぎるとマイナーになることもあるのだと学習しました(-ω-)/ ピラティスもバレエも何でも、力の入れすぎはケガにも繋がります。 力の加減ってやはり大切なのだと痛感した昨日でした☆ 空が青いぃ~っ！！！...
07 10月 10/8 伊達支部レッスンスケジュール
明日8日の伊達支部レッスンスケジュールです(^^♪ 18:00 一般バレエ です。 初心者でも楽しくレッスンが出来ます(*‘∀‘) お待ち致しております💛...
05 10月 10/6 伊達支部レッスンスケジュール
今日は涼しいをとおりすぎて寒いくらいでしたね(;´･ω･) 日が暮れるのも早くなりましたね～🌇 午後5時半には、真っ暗です！ [caption id="attachment_2369" align="alignnone" width="169"] DSC_0802[/caption] さて、明日6日の伊達支部レッスンスケジュールは、 10:00 ベーシックピラティス となります！ よろしくお願いします(^^)/ ...
04 10月 10/5 伊達支部レッスンスケジュール
明日5日の伊達支部レッスンスケジュールは、 10:00 ベーシックピラティス となります☆ 季節の変わり目で、体調を崩す方や体を痛めている方も多いのでは？ ピラティスで一緒に体を整えていきましょう(＾◇＾)♪ ...