お知らせ

17 10月

Posted at 15:48h in お知らせ, 伊達支部

明日18日のレッスンスケジュールは 10:00～ ベーシックピラティス 11:15～ リドゥバレエ 18:00～ リドゥバレエ（要予約※） 19:00～ ベーシックピラティス（要予約※） となります💛 ※10月から夕方以降のクラスが予約制となりました。前日までにご連絡ください。予約人数2名様からの開講となります。 よろしくお願いいたします☺♪...

16 10月

Posted at 12:16h in お知らせ, 本部

明日17日の本部レッスンスケジュールです！ 13:15 ピラティス 19:00 ホットピラティス となります。 ホットピラティスは予約制になっておりますので、レッスン参加ご希望の方はお知らせください☆ よろしくお願い致します(^^)...

15 10月

Posted at 14:40h in お知らせ, 本部

明日16日の本部レッスンスケジュールです！ 13:15 ホットピラティス(参加ご希望の方はお知らせください 18:30 子どもバレエ となります♡ よろしくお願いお願いします！ いよいよホットピラティスが気持ち良い季節到来ですねー(^-^) 私は寒いのが苦手なので、嬉しくないですが(ToT)  ...

14 10月

Posted at 22:26h in お知らせ, ブログ

ふくらはぎが気持ち良く伸びます♡ 舞妓さんの下駄のよう( ◠‿◠ ) 脚の位置に気をつければ、内転筋のトレーニングにもなりますが、自宅のトレーニングには少しハードかもしれないですね。 より美しい脚、膝のラインを作りたい方にはオススメですよー☆...

10 10月

Posted at 12:57h in お知らせ, 伊達支部

明日11日のレッスンスケジュールは 10:00～ ベーシックピラティス 11:15～ リドゥバレエ 18:00～ リドゥバレエ（要予約※） 19:00～ ベーシックピラティス（要予約※） となります！ ※10月から夕方以降のクラスが予約制となりました。前日までにご連絡ください。2名様からの開講となります☆ よろしくお願いいたします(^_^)🍄...