明日27日の本部レッスンスケジュールです！ 13:15 バレエ 17:10 プレバレエクラス 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります♪ よろしくお願い致します^_^ 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 ...
明日27日の11:00～リドゥバレエは休講です。 よろしくお願いいたします。 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 空ピラは本部のクラスですが、伊達支部のチケットでも受ける事が出来ます♡ 興味のある方は、お問い合わせください！...
明日26日のレッスンスケジュールは 10:30～ ベーシックピラティス 19:00～ ベーシックピラティス です！ 18:00～リドゥバレエは休講となります。 よろしくお願いいたします！ 明日の19:00からのクラスは、ご予約が入っておりますので、開講致します。参加したい方は是非いらしてみてくださいね✨お待ちしております🌛...
来月の本部レッスンスケジュールをスタジオ前のラウンジ、スタジオ、更衣室に掲示しましたのでご覧下さい(ᵔᴥᵔ) 《休講》 10日 13:30 空ピラ 22日 全クラス 24日 19:00 空ピラ 30日 19:00 一般バレエ 《ホットピラティス》 15日 13:15 《フォームローラークラス》 10日 19:00 30日 13:30 《プレアドバンスクラス》 11日、25日 17:10 来月もよろしくお願い致します。 ...
明日26日の本部レッスンスケジュールです！ 13:30 空ピラ 19:00 空ピラ となります。 どちらのクラスも空きがあります♪ よろしくお願い致します(^o^) 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 ...
台風が去った後から空が急に高くなりました 秋ですね （´-`）.｡oO 明日24日の本部レッスンスケジュールです♡ 13:30 フォームローラークラス 19:00 一般バレエ となります♪ よろしくお願い致します(^o^)...
一度空ピラをやってみると、けっこうハマるエクササイズです♪ なぜハマるのか？ 面白いからです(๑･̑◡･̑๑) 昨日トライした「ハンモックの上でご自分の脚を掴む」 これもけっこう難しいのです。 地上では簡単に出来ることがハンモックの上だと難しい…ここ面白さがあるのです♪ 昨日クラスにいらした方達は何回かレッスンをされている方ばかりでしたが、ハンモックの上での動きがどんどんスムーズになっているようです。 けっこう汗も出るエクササイズです！ もう少ししたら宣伝をする予定です。興味のある方は混み合う前においでください♡...
明日24日の本部レッスンスケジュールです！ 13:15 ピラティス 18:30 子どもバレエ となります♪ よろしくお願い致します(^o^) 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 ...
明日22日の本部レッスンスケジュールです☆彡 13:15 空ピラ(定員です) 14:30 バレエ①(バー&ストレッチ) 15:35 バレエ② (バー&フロア) となります♪ よろしくお願い致します(^^)v 9月がそろそろ終わります (°_°) 早すぎる ！！！！！ ...