お知らせ

14 6月

Posted at 15:41h in お知らせ, 本部

明日15日（木）のレッスンスケジュールです。 13:30 お休み 18:45 発表会練習（発表会に参加される方はどなたでも可） 強化レッスンメンバーの自主練は17:30から可能です となります。   よろしくお願い致します。   ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。 ◎クラスは45分間となります。      ...

13 6月

Posted at 16:38h in お知らせ, 本部

明日14日（水）のレッスンスケジュールです。 13:30  フォームローラー（30分） 18:45 一般バレエ となります。 強化メンバーの自主練は18:00からとなります。   よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。（人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。）    ...

12 6月

Posted at 17:40h in お知らせ, 本部

明日12日（火）のレッスンスケジュールです。 13:15  ピラティスST 18:45 アドバンスクラス となります。 強化メンバーの方の自主練は18:00から可能です。     よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。（人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。）    ...

10 6月

Posted at 15:00h in お知らせ, 本部

明日11日（日）のレッスンスケジュールです。 10:30 伊達支部ピラティス（伊達福祉センター）鈴木 13:15 ピラティスAD 14:15 バレエAD（中学生から参加可能です） 15:00～15:20 発表会練習（大人の方） 15:20 発表会オープニング・フィナーレ練習（発表会に参加される方は全員参加可能） 15:30 子どもバレエ 16:15 強化レッスン（17:30まで） となります。   よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎ご受講の際は事前にご予約をお願いいたします。 ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒をお願いいたします。  ...

10 6月

Posted at 12:13h in お知らせ

トウシューズは、購入時は固い状態です。 履いて慣らして自分の好きな硬さまで柔らかくしたのがベストな状態です。 何度も履いているうちにトウシューズは潰れます。 潰れるとは、トウシューズで立つ部分・足裏の部分・甲の部分のどこかが柔らかくなりすぎると上手に立てなくなるので、それを「潰れた」と言います。 潰れたトウシューズを履き続けると、アキレス腱に負担がかかりケガに繋がりますので新しいトウシューズに替えなくてはなりません。上手く立てなくなってきたら潰れ初めのサインです。 トウシューズは特殊な糊で固めてありますので、湿気で柔らかくなるので履いた後は陰干しをすることがおススメです。   一足何千円もするトウシューズを上手に長く履くためには ①履いたらバッグに入れておかないで風通しのいい場所に干す ②2足以上のトウシューズをローテーションにして履く です。 ↑これがとても大切です お子さんは足のサイズが変わるので、潰れたら購入するという方がいらっしゃいますが、かえって不経済です。 もし足のサイズが変わるまで履いていないとしたら、トウシューズの練習は難しいと思います。   発表会前で、練習量が増える時期です。 トウシューズを履く機会が多くなるので、基本的なお手入れと保管法、複数のトウシューズを持つ必要性についてでした...

09 6月

Posted at 16:42h in お知らせ, 本部

明日10日（土）のレッスンスケジュールです。 14:30 プレアドバンスクラス 15:15 子どもバレエ（16:00まで） となります。   強化クラスの自主練は14:00からです。   よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。 ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒をお願いいたします。    ...

08 6月

Posted at 12:49h in お知らせ, 本部

明日9日（金）のレッスンスケジュールです。 13:15 バレエ:基礎 17:45 子どもバレエ 強化メンバーの方の自主練は17:00から可能です 18:45 ピラティス   となります。   よろしくお願いいたします。   ※子どもバレエクラスとピラティスクラスの入れ替え時に、スタジオの皆様と整骨院の患者様とでスタジオ前が混雑してしまう事があります。大変恐れいりますが、レッスン終了後のお子様のお迎えの保護者様はスタジオの外でお待ち下さい。40分までには着替えが終わるように致します。またピラティスクラスにお出でいただく場合は18:35にスタジオにお入り下さい。ご協力の程お願い致します。   ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎ご受講の際は事前にご予約をお願いいたします。 ◎クラスは45分間となります。          ...

07 6月

Posted at 18:20h in お知らせ, 本部

明日8日（木）のレッスンスケジュールです。 13:30 ピラティス（平木） 18:45 発表会練習（発表会に参加される方はどなたでも可）   となります。   よろしくお願い致します。   ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。 ◎クラスは45分間となります。      ...

06 6月

Posted at 15:53h in お知らせ, 本部

明日31日（水）のレッスンスケジュールです。 13:15  ピラティスFR 18:45 一般バレエ となります。 強化メンバーの自主練は18:00からとなります。   よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。（人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。）    ...

05 6月

Posted at 16:58h in お知らせ, 本部

明日6日（火）のレッスンスケジュールです。 13:15  ピラティスST 18:45 アドバンスクラス となります。 強化メンバーの方の自主練は18:00から可能です。     よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、２名様からの開講とさせていただきます。 ◎人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。（人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。）    ...