お知らせ

20 1月

Posted at 10:43h in お知らせ, 本部

明日21日の本部レッスンスケジュールです(^^♪ 14:30 プライベート 15:15 子どもバレエ となります❤ よろしくお願いいたします(^.^)/~~~ 子どもバレエクラスでは新しい曲の振り付け中♪ 頑張って覚えてね！  ...

20 1月

Posted at 09:24h in お知らせ, 伊達支部

明日21日の伊達支部レッスンスケジュールです(^^♪ 18:00 イベール です。   土曜日のレッスンはご予約制となっております。 レッスンご希望の方は、当日10:00までにお知らせください。 よろしくお願いいたします<m(__)m>...

19 1月

Posted at 10:39h in お知らせ, 本部

先ほどの投稿が888件目でした(*￣0￣)/ !! 来月のホットピラティスのスケジュールです。 火曜日　21日13:15 水曜日　22日19:00   ホットピラティス受講の際に、皆様へラリー券を差し上げます。 ５回受講すると６回目は無料となります。 ホットピラティスは予約制のクラスです。参加ご希望の方はご連絡ください。  ...

19 1月

Posted at 08:57h in お知らせ, 本部

明日20日の本部レッスンスケジュールですヽ(^o^)丿 13:15 バレエ 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります。 よろしくお願いいたします(^^♪ (´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ!   最近のマイブームの野菜ジュース・・ 昨日は、サツマイモ＆リンゴ！までは綺麗だったのですが、そこにフリルレタスを投入した事で健康色満載に( ´艸｀) それなので写真はお休みです( ´艸｀)( ´艸｀)  ...

18 1月

Posted at 08:53h in お知らせ, 本部

明日19日の本部レッスンスケジュールです!(^^)! 13:15 イベール です☆ 先日の雪かきエクササイズの筋肉痛、そろそろ取れてきた頃でしょうか？？ 今週末もまた雪の予報が出ていますが、筋トレ٩( ''ω' )وと思って楽しくしようと思っています。 マイブームは野菜ジュース作りです。 美の効果が得られるかしら？と色々試しています♪ 昨日はニンジン、りんご、オレンジに豆乳を投入(*_*;(*_*; なかなか美味しかったです😋  ...

17 1月

Posted at 17:15h in お知らせ, 本部

明日18日の本部レッスンスケジュールです(^^)/ 13:15 ピラティス 19:00 ホットピラティス となります☆ ホットピラティスは予約制となっております。 ご希望の方はお知らせください。 よろしくお願いいたします❤ ...

17 1月

Posted at 13:43h in お知らせ, 伊達支部

明日18日のレッスンスケジュールは、 10:00　ベーシックピラティス となります☃ よろしくお願い致します。 昨日、一昨日と雪続きですね( ﾟДﾟ) 皆さん雪かきや、圧雪の雪道を移動したりして、体のいたるところがパンパンになっていると思います(/・ω・)/ ピラティスで余分な力を抜いてストレッチすることで体もほぐれていきます！ 自分をセルフメンテナンスしていきましょう💛  ...