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昨日のクラスについて・・・
①大人バレエクラスでは、足元をよーく考えてのレッスンでした(^^)/
動かす身体を目で見てではなく、イメージしながら曲に合わせて動かします。。。
なかなかのハイテクニックでしたね(^_-)-☆
②子どもバレエクラスは、復習テストでした
来月にテーマを持ち越す方もいますので、本気で頑張って下さいね！！
③ピラティスクラスでは、今のテーマが骨盤底筋群と腹筋のインナーです。
身体がつながると気持ちが良くなります✨それが喜びとなっていきます☺
ピラティスは積み重ねがとても大切ですので、続けて頑張りましょう。
皆様お疲れ様でした❤...
