お知らせ

11 11月

Posted at 21:25h in ブログ

ツイッターでも人気者(大ウソ)の私が、ツイッターの前に先取り投稿です。   やばいでしょ？と思ったら (※アッシュ君を布団にしているルチアさん)       もっとヤバかった↓       ノエル君まで布団でした。 お尻をそちら側にしなくても… 誰に似たのか？？？(私でしょうか？汗)...

11 11月

Posted at 17:30h in ブログ

冬の気配を感じる今日この頃…またコロナの話題が増えてきていますね。 スタジオの除菌も強化！！ 一度お掃除すると4週間継続するという優れものらしいです。 検温や換気はすぐにお分かりいただけますが、この辺りはお伝えすることが安心に繋がるかと思い、お知らせさせていただきますm(__)m...

11 11月

Posted at 15:47h in お知らせ, 本部

明日12日のレッスンスケジュールです☆彡 13:30 ピラティス 18:45 ピラティス となります。 よろしくお願いいたします。     新型コロナウイルス感染症対策について ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 （マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい） ◎レッスン前に全ての方の検温をさせていただきます。 検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えいただきます。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加は慎重にご判断ください。 ・本人または同居するご家族等で感染者の大幅な増加がみられる地域に滞在した方、及び帰宅後14日間 東京、群馬、埼玉、千葉、神奈川、石川、愛知、京都、滋賀、大阪、兵庫、奈良、福岡、熊本、北海道、沖縄など ・感染者の大幅な増加がみられる地域の方と会食を行った方、及び会食後の14日間 ◎下記に当てはまる方は、これまで通りレッスンへの参加はご遠慮ください。 ・本人または同居するご家族等に以下の症状が認められる場合 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②喉、咽頭炎などの症状がある ③その他、咳、呼吸困難、全身けん怠感、咽頭痛、鼻汁・鼻閉、味覚、嗅覚障害、眼の痛みや結膜の充血、頭痛、関節筋肉痛、下痢、嘔気、嘔吐の症状がみられる ・本人または同居するご家族等が、PCR検査で陽性反応が出た方の濃厚接触者と認定された場合は、陰性が確認されるまでの間   安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。...

10 11月

Posted at 11:14h in お知らせ, 本部

明日11日のレッスンスケジュールです☆彡 13:15 ピラティス 18:45 一般バレエ となります。 よろしくお願いいたします。     新型コロナウイルス感染症対策について ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 （マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい） ◎レッスン前に全ての方の検温をさせていただきます。 検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えいただきます。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加は慎重にご判断ください。 ・本人または同居するご家族等で感染者の大幅な増加がみられる地域に滞在した方、及び帰宅後14日間 東京、群馬、埼玉、千葉、神奈川、石川、愛知、京都、滋賀、大阪、兵庫、奈良、福岡、熊本、北海道、沖縄など ・感染者の大幅な増加がみられる地域の方と会食を行った方、及び会食後の14日間 ◎下記に当てはまる方は、これまで通りレッスンへの参加はご遠慮ください。 ・本人または同居するご家族等に以下の症状が認められる場合 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②喉、咽頭炎などの症状がある ③その他、咳、呼吸困難、全身けん怠感、咽頭痛、鼻汁・鼻閉、味覚、嗅覚障害、眼の痛みや結膜の充血、頭痛、関節筋肉痛、下痢、嘔気、嘔吐の症状がみられる ・本人または同居するご家族等が、PCR検査で陽性反応が出た方の濃厚接触者と認定された場合は、陰性が確認されるまでの間   安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。...

09 11月

Posted at 21:54h in ブログ

先週、股関節を痛めました(~_~;) 脚を持ち上げる、外に開く動作で激痛が走るのです。 以前にも同じケガをしているので、そこそこ無理ないように使っていたのですが、今日になって悪化してしまったので、渋々病院へ行きました。 とにかくまともに歩く事すら難しいので、レントゲンなんて、さらに地獄です(笑) 出された結果は、 股関節周辺部の筋肉の損傷(おそらく腸腰筋) もちろん納得です。 話はここからです↓ ケガの原因は何か、病院の先生にライフスタイルを話さなくてはなりません。 クラシックバレエと聞くや否や、数年前と同じ事を言われました(病院違うのに) バレエやってる人は、医者が考えられない所まで脚上げるからね〜 私の股関節のレントゲンを指差して、 「普通はここまでしか上がらないのに、この辺まで上がるんでしょう？？？？？？」   はい、そうです(￣∇￣)　素晴らしい事ではありませんか？ と言いたかったのですが、混んでいたので遠慮しましたが、「バレエで痛めました」と言うと必ず同じ事を言われるのです。 結果が分かっていても、身体が資本な私は診断は必須です。 仕方ない事ですが、これもバレエあるあるです (^◇^;)   バレエを頑張ってくださっている皆さまも、この私の出来事を頭の片隅に置いていてください。バレエでケガをして病院に行くと、「どうりで！！」とか必ず言われます。   私はもともとがバレエ体質なので、ケガの回数はかなり少ないのですが、バリエーション豊富なバレエにまつわるケガはしています。 ケガでお悩みの方はお気軽にご相談ください。お役に立てると思います。  ...

09 11月

Posted at 14:47h in お知らせ, ブログ

生後２ヵ月のにゃんこです。 里親募集です。 興味のある方はお声がけくださいませm(__)m （※知り合いに頼まれました。私が拾ったとかではありませんよ(;'∀')）...

09 11月

Posted at 14:45h in ブログ

やっぱり皆で踊ると楽しそうですよね(*^-^*) 来年の発表会は、みんなで舞台で踊りたいです♪  ...

09 11月

Posted at 14:38h in お知らせ, 本部

明日10日のレッスンスケジュールです(^^)/ 13:15 お休み 18:30 子どもバレエ となります。 よろしくお願いいたします。     新型コロナウイルス感染症対策について ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 （マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい） ◎レッスン前に全ての方の検温をさせていただきます。 検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えいただきます。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加は慎重にご判断ください。 ・本人または同居するご家族等で感染者の大幅な増加がみられる地域に滞在した方、及び帰宅後14日間 東京、群馬、埼玉、千葉、神奈川、石川、愛知、京都、滋賀、大阪、兵庫、奈良、福岡、熊本、北海道、沖縄など ・感染者の大幅な増加がみられる地域の方と会食を行った方、及び会食後の14日間 ◎下記に当てはまる方は、これまで通りレッスンへの参加はご遠慮ください。 ・本人または同居するご家族等に以下の症状が認められる場合 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②喉、咽頭炎などの症状がある ③その他、咳、呼吸困難、全身けん怠感、咽頭痛、鼻汁・鼻閉、味覚、嗅覚障害、眼の痛みや結膜の充血、頭痛、関節筋肉痛、下痢、嘔気、嘔吐の症状がみられる ・本人または同居するご家族等が、PCR検査で陽性反応が出た方の濃厚接触者と認定された場合は、陰性が確認されるまでの間   安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。...

09 11月

Posted at 14:20h in お知らせ, 本部

明日8日のレッスンスケジュールです(^^)/ 13:15 ピラティス 14:15 バレエ となります。 よろしくお願いいたします。     新型コロナウイルス感染症対策について ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 （マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい） ◎レッスン前に全ての方の検温をさせていただきます。 検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えいただきます。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加は慎重にご判断ください。 ・本人または同居するご家族等で感染者の大幅な増加がみられる地域に滞在した方、及び帰宅後14日間 東京、群馬、埼玉、千葉、神奈川、石川、愛知、京都、滋賀、大阪、兵庫、奈良、福岡、熊本、北海道、沖縄など ・感染者の大幅な増加がみられる地域の方と会食を行った方、及び会食後の14日間 ◎下記に当てはまる方は、これまで通りレッスンへの参加はご遠慮ください。 ・本人または同居するご家族等に以下の症状が認められる場合 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②喉、咽頭炎などの症状がある ③その他、咳、呼吸困難、全身けん怠感、咽頭痛、鼻汁・鼻閉、味覚、嗅覚障害、眼の痛みや結膜の充血、頭痛、関節筋肉痛、下痢、嘔気、嘔吐の症状がみられる ・本人または同居するご家族等が、PCR検査で陽性反応が出た方の濃厚接触者と認定された場合は、陰性が確認されるまでの間   安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。...

06 11月

Posted at 11:06h in お知らせ

子どもバレエのプレアドバンスクラスでは、少しずつ発表会の用意をしています。 （あくまで用意です） 前回の発表会が終わってから、モチベーションをキープしてレッスンを頑張る子どもたちが沢山見受けられるので、通常の子どもバレエクラスでも発表会の用意を始めようかなと思います。   用意なので、踊ったからといって、絶対に発表会に参加しなくてはならないということでもありません！が、発表会を目標にされている方は長い期間練習ができますので、しっかり踊り込みをしてより質の高いパフォーマンスが出来るように頑張ってください。  ...