お知らせ

明日31日の本部レッスンスケジュールです(^^♪ 13:15 ピラティス 19:00 一般バレエ(45分となります) 一般バレエは、19:00より各自ウォームアップ等行って頂き19:15から45分間のレッスンを致します。 アドバンスクラスから参加可能となります。 よろしくお願いいたします☆彡...

来月の本部レッスンスケジュールです(^^♪ 休講、変更はございません。 ≪ホットピラティス≫ 45分 20日(火)13:15~ 21日(水)19:15~ ≪アドバンスクラス≫ 10日・24日 14:30~ ≪プレアドバンスクラス≫ 9日・23日 17:10~ ≪フォームローラークラス≫ 22日 13:30~ となります❤ 横向きですみません<m(__)m> よろしくお願いいたします!!...

明日28日の本部レッスンスケジュールです(^^♪ 13:15 ピラティス 14:30 バレエ①(ストレッチ&バー) 15:35 バレエ②(発表会の練習) となります❤ よろしくお願いいたします!!  ...

来月のプライベートレッスンスケジュールです☆ミ ご希望の方は30日までにお知らせください。 来月よりバレエ発表会の振り付けレッスンが始まるため、レッスン枠は水曜日のみとなります。 14日・28日 12:40 よろしくお願いいたします<m(__)m>...

明日25日の本部レッスンスケジュールです(^^)/ 13:30 フォームローラークラス(30分) となります。 フォームローラークラスは腹筋トレーニングがメインですが、その前のフォームローラーを使ったストレッチが面白いです♪   寒いですね(ノД`)・゜・。 今季最大!とか、今まで経験した事のない寒さ。。とか聞きます。 風邪をひかないよう、滑らないように気を付けましょうね(^_-)-☆...