お知らせ

明日22日のレッスンスケジュールは 10:00~ ベーシックピラティス です💛 よろしくお願い致します。 体験希望の方も歓迎です。 初心者の方でも楽しくできますので、ご興味のある方は是非いらしてみてくださいね(*^_^*) ...

スタジオイベールのピラティスクラスは、美を追求したクラスです。 クラスの前半では、日常生活であまり使わない筋肉を目覚めさせたり、使いすぎている筋肉をストレッチをします。 使わない筋肉は、たるみの原因に(ノД`)・゜・。 使いすぎの筋肉は、身体を厳つい形にしてしまいます(; ・`д・´) 身体のバランスを整えてあげると、自ずと身体は美しくなるのです✨   クラスの後半では、ポッコリお腹を凹ますためにエクササイズです。 お腹には厳しくアプローチしますが、どこをどんなふうに・・想像が出来ないと理想的なお腹にならないので、イメージは膨らませながら!でもお腹はへこませていきます(^^)/   運動が苦手な方でも楽しくレッスンできます。 体験レッスンも出来ますので、興味のある方は是非一度お試しくださいませ!   ...

明日22日の本部レッスンスケジュールです!(^^)! 12:40 プライベート 13:15 ピラティス 19:15 イベール となります♪ 昔一緒に踊っていた友人と久しぶりに会いました♪ 娘さんのみあちゃんともご対面❤ 終始ご機嫌のあかちゃんで、とても癒されました(*^^)v...

今日は暖かいですが、風が強いですね((+_+)) 三連休は満喫できましたか? 連休明けのお仕事とかすすまないですよね~ そんな時こそピラティスとバレエでリセットして、今週一週間を乗り切りましょう‼ さて明日21日のレッスンスケジュールは 10:00~ リドゥバレエ です🌟 よろしくお願い致します。...

明日21日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 13:15 ホットピラティス(ご予約制となります) 17:40 振り付けレッスン(メンバーは表でチェックしてください) 18:30 子どもバレエ となります☆彡 よろしくお願いいたします❤   ありがとう(´▽`)アリガト! 美味しかったです!...

明日19日の伊達支部レッスンスケジュールです☆ 17:00 子どもバレエ(未就学のお子さん) 17:30 子どもバレエ となります! 17:00からの子どもバレエのクラスをお手伝いしてくれる先輩ダンサーさん募集です(^^)/ 「お手伝いをしてもいいよ~♪」という方はぜひレッスンにいらして下さいね(^^)v...

明日18日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 14:30 振り付けレッスン(メンバーは表でチェックしてください) 15:15 子どもバレエ となります!(^^)! よろしくお願いいたします☆  ...