ブログ
13 7月 いよいよ
Posted at 22:23h
in ブログ
今日のリハーサルで壊れた小道具を修理して、明日の準備が整いました！ いよいよ明日が本番です！！ 今年はみんな凄く上手に笑顔で可愛いらしく美しく踊れています 去年よりもずーっと上手になりました リハーサルも、はじめのうちは緊張していたようですが、途中からいつもの調子で楽しく出来ていました この日を迎えるために、私なりに真剣に一生懸命にやってきたと自信を持って言えます⭐︎ 出演者の皆さんのバレエ大好きが、観にいらした方に伝わりますように祈っています 頑張れ！！ #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...
04 7月 骨盤底筋
Posted at 18:15h
in ブログ
医療機器のメーカーさんがお試しでと持ってきて下さったのが 骨盤底筋群を鍛える機械！ 面白そうですよね（かなり） もちろん 体験してみました 多分他の方よりも骨盤底筋群は鍛えているので心配はなかったのですが とっても面白い体験ができました 10分間座っているだけでトレーニングができるというシロモノ 強さの調節ができるので出力MAXまで体験してみました 骨盤底筋群・内転筋の場所がよく理解できてよかったです♪ いつか皆さんにもお試しいただけると良いのですが・・ 骨盤底筋の必要性をよーくご存じなのは絶対にイベールの皆様ですもんね (^_−)−☆ #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151