空ピラのクラスでは、ハンモックの上でクールダウンをする時間があります。 ハンモックが少し揺れている時は、南国でお昼寝をしている気分に（´-`）.｡oO ハンモックが止まっている時は、このままハンモックを揺らさないで時間を過ごすには(・・?)なんて哲学的な事を考えたりします。 ハンモックの上は想像以上に不安定なので、簡単そうに見える動きにも大きな運動が必要になります☆ 上手く出来そうなのに、なんとなく難しい！でも凄く上手に出来る事もあるのです。が！成功にも失敗にも理由があるので、練習すればみんな上手に出来るようになります♪ 空ピラは、ハンモックを使ったエクササイズなので、エアリアルヨガや空中ヨガ、ハンモックヨガなどと見た目は同じですが、エクササイズの考えは違います。 福島市では初のエクササイズです。興味のある方はお問い合わせくださいね♡...
スタジオの事務所の電話の上に乗る趣味があるノエルくん 手や足でパネルやボタンをタッチします。 操作案内や、通話可能を知らせる「ツー」を頻繁に鳴らしてくれます。 そのうち本当にどこかに電話しそうで恐ろしいのですが、彼は電話オペレーターとしての仕事に誇りを持っているようで、頑張ります。 で、最後には私が実力行使に踏み切る事に… それは第2話でお話します( ^ω^ ) それにしても、本当にこんなに可愛いオペレーターがいたら癒されますよね♡スタジオのお問い合わせの電話も増えるかもしれないです♪ 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。...
今日は、療養中のインストラクターの代行で、普段は出来ないクラスの担当をさせていただきました。 レッスンは、味噌汁みたいなものです。スピード、雰囲気、モチベーション…インストラクターによって違いますので、馴染んでいるそれがその方にとって一番心地良いのではないかと思っております。 「いつもと違って〇〇」 と感じた方もいらっしゃると存じますが、お付き合いいただきありがとうございました♡ 私個人と致しましては、どのクラスも大変楽しい時間を過ごさせていただきました。 「身体のどの筋肉を使ったら、より効率的に動けるか」 ただ漫然と動くのではなく、頭を使いながら身体を動かす必要性を感じている方ばかりでした =(^.^)= スタジオイベールの皆さまにスタジオの趣旨をご理解頂いている事を感じ、本当に嬉しかったです♪ ありがとうございました！ ますます美しさに磨きをかけ、より素敵な毎日をお過ごし頂けますようオーラを送ります！！ ブログ題名のモテモテ♡は、 普段と違ったタイムスケジュールだったために、ストーキング度合いがアップした私の彼氏達の事です(^^) 彼氏達とあるように、なぜか男の子だけがべったりです(^^;; 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 空ピラは本部のクラスですが、伊達支部のチケットでも受ける事が出来ます♡ 興味のある方は、お問い合わせください！ ...
空ピラは、ハンモックを使って体幹をトレーニングします。 ただトレーニングをするのではなく、空ピラ特有の作法があります。例えば、ハンモックの掴み方一つとってもその仕草に美しさが求められます。 空ピラを見た方に 「おーカッコいい☆」 と感じて頂けるように、ハンモックの使い方やハンモックの中での動きがスマートに出来るようになるためにレッスンを重ねていきます。 また、アンバランスなハンモックの中で動くことで、身体に備わっている“真っ先に保つ力”を強化していきます。揺れに強い方、弱い方に合わせ強度を変え、個人個人のペースに合わせられるようなメニューもあります。 日曜日からスタートしたこのクラス、レッスンを受けた後はみんなとても楽しそうなのが私には嬉しいことです(๑˃̵ᴗ˂̵) 一見「え？出来なそう…ε-(´∀｀; )」なんて事も、やってみたら意外にも簡単だったりします♪ 普段 逆立ちなんてしないし、逆立ちしても腕や肩が痛くなったりする事がありますが、空ピラで逆立ちをすると逆立ちが気持ち良いものになったりするのです。 今は宣伝をせずにスタジオの皆さまにレッスンをして頂く時期なので、興味のある方はぜひいらしてみてください♡...
ただいまチェック中でございます (^^)/ 今回のDVD いい感じですよ〜♬ もう少しお待ち下さいね(^з^)-☆...
いつも同じ場所で同じ顔 その同じっぽい写真をなぜ撮ってしまうのか (^_^;) 可愛い♡って思うからなんですが、 あまり変わりないですよね。。。。。 可愛いラテちゃんは、かなりのドジで ほんの隙間で足を踏み外し、変な音をたてます。 その音に周りの猫達がビクついています ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 のんびりな平和な時間を 彼女は絶妙なタイミングで刺激的に演出してくれます。 彼女の趣味は寝ることと、私の足を爪研ぎにすること。スタジオのみなさんへのご挨拶は気分です(~_~;) もしスタジオで彼女と会ったら、どうぞ可愛がってあげて下さい。 ...
猫のオモチャよく買います。 オモチャならなんでも良い訳ではありません。 遊んでくれない 一度で破壊される などあるので、厳選してポチッと購入(^_^;) 今回のソレは 「鳥」 その鳥に触るたびにピーピー鳴くオモチャで、鳴き方のバリエーションは4パターン 遊ばれなくても、破壊されてもいい価格のオモチャです。 今回は、アッシュくんのお気に入りになりました。 看板猫たちは、思いっきりオモチャの取り合いをします。普段はお兄ちゃんらしく譲ってくれるアッシュくんにヒット☆ 鳥だから？ と思いましたが、野生の匂いがしないので違いますよね… 観察の結果、触るたびにピーピーいうのが面白いようです。 が！ うるさいΣ(-᷅_-᷄๑) で買ったのは私なので文句も言えず 誰にも取られないように くわえて歩いて、抱きしめているアッシュくんも可愛いなぁと思った今日でした♡ 例えオモチャでも、鳥を口に くわえて歩く姿は百獣の王に似ていると思いませんか？ ...