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SNSで騒がれていたので一応購入してみました やはりチョコミントでしたw...

来年のコンクールに向けて、みんな頑張っています 初挑戦の子もいれば、入賞を目指して頑張る子、より上位を目指して頑張る子など様々ですが 目標に向かって頑張る姿は見ていて気持ちがいいです   来年の2月と3月にコンクールがあります まだ余裕があるように思えますが、アッという間にその日は来ます(;'∀') 悔いが残らないように過ごしてもらおうと思います!!...

集 最近のインスタの写真たちです 上の方の雰囲気がガラッと変わったのがお分かりになりますか? 発表会近辺の写真が出来上がったのです 素敵な写真ばっかりでうっとりさせられています °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 私だけが楽しむのはもったいないので、少しずつみなさんにお見せしていきたいと思います!!...

手足がリニューアルしました♪   神様のおかげで指先がきれいにキープできています こんなにネイルを続けていて大丈夫?爪が薄くなっているんじゃ?? と思う方もいらっしゃると思いますが、神様のネイルは違うんです!   実はこれをしているから、爪の強度が超アップしているんです ネイルのオフは、つけているカラーを一層だけ残して削るので爪が痛まないし つけるカラーがいいので、丈夫でつやつや しかも爪のお手入れも、とにかく超めちゃくちゃ丁寧にしてもらえるので ネイルが浮くこともないのです (´▽`*) しかもカラーセレクトが天才的だと思いませんか? いつもの通りに私はリクエスト一切なしです   天職と出会った方のテクニックはすごいですよね こんな神様(ネイリストさん)に出会えてよかったなぁと改めて感じたポッキーの日です...

頑張って着用しないと心に決めていたのに (´;ω;`) ダメでした   今回の事故でレントゲンで首のヘルニアが見つかりました その前にはこんなに痛くなかったので多分それがきっかけかと思います   一日2回の痛み止めに一日3回の痛み止めを飲んで頑張っていますが不調続きです泣   身体の事をもっと考えて、身体の声を聞く時期だと思って頑張ります!!!!!!...

昨日のアドバンスクラスは、久しぶりに全員集合しました (⋈◍>◡<◍)。✧♡ みんな嬉しそうで楽しそうでした   レッスンの後は、発表会の写真をみんなで見ました また素敵な発表会が出来たらいいです    ...

先週の土曜日のレッスン報告です 土曜日の事件のせいでアップできず、すべてが止まってしまったのでタイムラグが生じました みんなずいぶん体が柔らかくなりました 日々の努力の成果ですからとても立派です   バレエ=身体が柔らかい ですが、その必要性が分かるのは結構後なのかな?と思います 必要と分かってから柔らかくするのでは遅いので、 柔らかくて損はないので、負荷をかけ過ぎないストレッチは必要です これからの時期はお風呂上りが最適です!   秋の夜長に ゆっくり体を温めて、のんびりストレッチをしてみてくださいね...

追突されまして 夜間救急なんて受診しております 身体が痛すぎです   身体が資本なのに涙 明日はせっかくの日曜日 皆さんレッスンを楽しみにしてくださる日だし こう見えて会社役員!休業補償もない立場なので、頑張ってレッスンは続行します が、優雅に動けないかもしれません お許しください 伊達にも行く予定ですが、車の後ろがたぶんカッコ悪いはずなのが嫌です(暗くて見えません)   一体全体 人生の中で私は何回追突されるのでしょう?   明日起きるのが怖いっ...

新シリーズの写真が入荷しています プロカメラマンさんの作品です   来週にならないと解禁NGなのですが、一枚だけ許可をいただきましたので どうぞ↓ 衣裳を着てトウシューズを履く 「嬉しい」の条件がそろいすぎ   そんな時、こんなお顔になるんです 私はよく見ることができますが、皆さんはチャンスがないですよね   幸せいっぱいのお顔です 癒されてください...

寒くなってきました   ケガを未然に防ぐためにも少し早めにスタジオにいらして、軽く身体を動かしていただくと良いと思います   いきなり大きな動きをするのはNGです 過度なストレッチもNG 筋肉を揺らすように優しく動かすのがオススメです...