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09 11月

Posted at 10:19h in ブログ

市内のバレエ教室に通う方が隣接している接骨院に通院されています 治療してもなかなか改善せず… バレエを教えている立場もあるので、接していいのか悪いのかずっと迷っていたのですが まだ痛いとおっしゃるので、バレエについて伺ってしまいました(;'∀')   理由はもちろんレッスンにありました 痛みがあるのに我慢して同じ練習数・内容をしているのですから治るはずがありません( ；∀；) 痛いという発信をしているのに無視されている可哀想な身体、故障しているのに酷使して楽しいのかな？？ などなど頭がフル回転してしまって余計な（？）アドバイスをいたしました   痛いのに無理して身体を動かすのは絶対よくないです 痛いからといってレッスンを休むのではなくて、違う方法でレッスンをした方が良いのです 故障は間違った使い方をしているよのサインです 我慢してかばって身体を使えば、かばった筋肉が発達してそれで痛みの箇所は治っていきますが、美しい身体のラインにはなない確率の方が高いです も～！！！！！って感じでした イベールの皆様にはいつでも私がついていますからいつでもフォローしますので遠慮なくおっしゃってください♡       #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...

06 11月

Posted at 15:23h in ブログ

どうして…としか言いようがありません それにしても見事な倒れ方だと思いませんか？ 頭蓋骨が外れていますし、手と足の角度が絶妙ですよね 偶然の産物なのです 私は思わず笑ってしまいました   #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...

04 11月

Posted at 17:10h in ブログ

今日はスタジオの大掃除を一日中していました スタジオの裏側の物置の中まで片付けをしました いつの間にかの余分なものが多過ぎて焦りました したい事が沢山あったのに、全て片付けで終わった気分です(^^;;   ふと気がついたのですが、今日は誰にも会っていないです笑 会わないつもりでメイクも最低限でした こんな日もたまには必要だと思います   明日からまたフル回転で頑張ろうと思います！！       #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...

02 11月

Posted at 19:37h in ブログ

今日はなんとなく肌寒い一日でしたね(;'∀') 子どもバレエクラスでも「寒い」の声がちらほら… 寒ければ当然エアコンをつけるのですが、 これからの季節バレエのレッスンをする際に結構重要な装備（？）のお話です レッスン前は、いろいろと着こんでおくのがおススメです 私は、上はパーカーやニット・下はサウナパンツ・レッグウォーマーなどレッスン用でも普段着でもなんでもいいのでその日の気温に合わせて着こんでおいてからレッスンを始めます そして身体が温かくなってきたら順に脱ぐようにしています レッスン終、少し汗がひいてきたらすぐに着こみます（これは筋肉を冷やさないために絶対です） これは意外とバレエでは常識な事です   暑い・寒いは個人によって感覚が違うので、自分で調節をされると心地よくレッスンができます バレエ用品は、レッスン用に特化しているので保温性や動きやすさなど優れていますので必要性が大きくなってきたら購入されるのも良いのかもしれませんが、これに関しては自由ですが、動きを妨げたり周りの方に迷惑にならないかを重視して着用してください レオタードのみでレッスンをされなくでも大丈夫ですので、工夫してみてくださいね(^_-)-☆     #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...

01 11月

Posted at 16:50h in ブログ

昨日100均に行ったら 出たばかりのクリスマス商品が選びたい放題だったので とりあえずゲットしました ハロウィーンが終わったので、たぶんもう飾りをつけても良いと思うのですが どうなのでしょう？ タイミングがつかめない11月1日です(;'∀')     #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...

31 10月

Posted at 16:47h in ブログ

  先日のハロウィンパーティもとっても楽しく過ごしてもらえました 最近レッスンが忙しく、こうして集合写真を撮る機会がめっきり減ってしまいました 何かのイベントの時しか撮れないのですが、少しずつ可愛い写真をコレクションしたいです   次はクリスマスですね！！！           #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...

29 10月

Posted at 17:42h in ブログ

日曜日のコンクールの舞台袖で他のバレエ教室の生徒さんからもらいました 可愛かったからまぁいいですけど 彼女の先生は怖いんだろうか…なんて考えてしまいました(;'∀') 怖いと必ず萎縮するので身体が硬くなるので、よくないと私は考えています みなさまもきっとその方が良いですよね( ´∀｀ )         #福島市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...

28 10月

Posted at 18:05h in ブログ

昨日のコンクールでありました 嬉しかったこと、驚いたこと、反面教師なこと‥ 色々でしたが、幸せなことをお伝えさせていただきます   ずーっと会いたかった私の大好きなバレエの先生に会えました 会わなさすぎで、「たぶん忘れられただろう」とか 私のことは良くないイメージしかないだろうとか全てをマイナスに考えていました そんな先生が会場で私の目の前に現れました 一瞬戸惑ったのですが、先生の名前を呼んでみたら 「雪絵さん！会いたかったー！！」と 先生も私も涙してハグでした( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 今までの悶々とした気持ちが全てなくなりました 合間で短い間でしたが先生と何回もお話しさせていただいて、最後はタイミングが合ったのでMちゃんの踊りも見ていただけました ありがたい限りでした いつの間にか距離が出来てしまって会わなくなってしまった人と会うのは結構勇気が必要ですが、 会ってみるとたくさんパワーがもらえるなといつも感じます また気持ちを新たに頑張ろうと思います     ＃福島市＃福島市習い物＃福島市バレエ＃福島市子どもバレエ＃福島市大人バレエ ＃福島市ピラティス＃福島市健康 ＃伊達市＃伊達市習い物＃伊達福祉センター＃伊達市ピラティス＃伊達市子どもバレエ                   #市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス     #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...

23 10月

Posted at 16:24h in ブログ

一日中大きな音に囲まれて過ごしました(;'∀') 面白かった事がひとつありました 材料（？）の木材が大きすぎてスタジオに入れるのに5人がかりでした 設計資産のイメージ通りに仕上がるのでしょうか？ 昨日はこんな感じです       ＃福島市＃福島市習い物＃福島市バレエ＃福島市子どもバレエ＃福島市大人バレエ ＃福島市ピラティス＃福島市健康 ＃伊達市＃伊達市習い物＃伊達福祉センター＃伊達市ピラティス＃伊達市子どもバレエ                   #市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス     #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...

22 10月

Posted at 18:08h in ブログ

どんな感じになるのか… とりあえずお片付けの昨日です       ＃福島市＃福島市習い物＃福島市バレエ＃福島市子どもバレエ＃福島市大人バレエ ＃福島市ピラティス＃福島市健康 ＃伊達市＃伊達市習い物＃伊達福祉センター＃伊達市ピラティス＃伊達市子どもバレエ                   #市習い物#福島市こどもバレエ#福島市大人バレエ#福島市ピラティス     #伊達市習い物#伊達市こどもバレエ#伊達市ピラティス#福島市バレエ教室...