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19 5月 怖い！
今日の午前中は将軍ミルクのワクチンデーでした 内弁慶の代表である彼は、異常事態を察した途端に大騒ぎ(-｡-; 他の子たちはおとなしいのですが、将軍はそのうち言葉が話せるようになるかと思う位に色々なヴァリエーションでニャーニャー言っていましたw その後 動物病院の臭いがしっかりついたキャリーバックを持ち帰ったら、他の4匹が キャー！！！！ と逃げていきました 逃げた先は、もちろん彼らの安全地帯 左のアッシュくんは、逃げてはみたものの病院が嫌いではないので余裕ですね 右のラテさんも、特に…って感じです 白黒のノエルくんは、ここなら安全と思っている◯馬鹿さんです 問題は左から二番目のルチア姫 そんな顔しなくてもσ(^_^;) 今日はあなたの出番ではないですよ〜と言ってあげました...
21 4月 体験レッスン
今日はベーシックピラティスの体験会でした。 今日は、スタジオのインストラクターのMAKIKO先生に担当してもらいました。 ピラティスの素晴らしさを必要性を理解してくださる方が増えるといいなぁと思っています。 ピラティスは、インナーマッスルとか体幹のトレーニングと言われていますが、 ピラティスの神髄は 身体の中にある怠け者の筋肉に動いてもらう です！ 私が10年以上（そろそろ15年？）ピラティスを学んできて見えたものがそれです。 やる気満々の筋肉にお休みいただいて のんびりゆっくり… やる気満々な思考にもお休みいただくようにしますが、ここで問題なのが、 運動＝激しいもんでしょ？的な思考の置き所ですよね 考えることで身体が動きますから、 のんびりゆっくりな運動に共感いただけない方にはピラティスは難しすぎると思うのです ピラティスは、 その時 ではなくて 10年20年30年と時間が経過した時に、 「周りの人よりも若く見られる」とか「普通にしているのにパワフルだよね」とか そういう ふんわりでも絶対的なものが得られるエクササイズなのです いまピラティスを日常に取り入れていらっしゃる皆さんの未来を美しくするものなのでございます °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°...
21 4月 笑！！
火曜日の午前中に、久しぶりに飯舘村商工会の女性部の方々とピラティスレッスンをしました 震災前からずーっとレッスンをしています。 もう長いお付き合いになりました(^^) レッスンをさせていただく度に感じる事があります それは、面白いと思われた時に心の底から楽しそうに笑われる事です その声を聞いていると、 最近本気で笑ったのいつだっけ？？？？？ と思います(;'∀') イライラしない。怒らない。。 感じない力は必要ですが、 楽しい！面白い！！幸せ！！！ 感じる力は大切なので 上手にバランスを取りながら生きたいなと思いました 日曜日、伊達子どもバレエクラスの帰り道に撮りました ...
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