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寒くなりましたね。 吾妻山で初冠雪だったそうです_:(´ཀ`」 ∠): そろそろ冬支度が必要ですね。   皆さまの心を温めよう作戦です!   いかがですか? 可愛いでしょう♡...

救命講習に行ってきました(^^) なぜか3年に1度受講しております。 ちょっとした趣味だったりしています。知らないよりは…のレベルですが、大切な事の一つだと思います! 皆さまも是非!!!!!  ...

何かを無くしてしまった時 どうされますか?   ハサミに糸を巻く …見つけた後の処理が大変ですね(ーー;)   その昔、祖母から 音羽の滝が止まるとも 我が家に失せたる◯◯ 見えぬ事なし と3回唱えてから探すと必ず見つかる と習いました。 実行しながら年齢を重ね、二十歳を過ぎた頃… 知り合いのおばあさんと、物を無くした時の話になり、このおまじないの事を話したところ、おばあさんに大変お褒めいただき、おまじないにはもう一言付けるのが正しいと教えていただきました。 清水(きよみず)の 音羽の滝が 止まるとも 我が家に失せたる◯◯見えぬ事なし が正しいそうです。     今日、鍵を無くしました(⌒-⌒; ) もちろん発見しました! おまじないの効果でしょうか???   このおまじない、私の財産の一つです♡ 皆さまも是非お試しください♪...

朝夕 冷え込んできましたね(´-`).。oO いよいよ寒い季節の訪れを感じます。 ここ最近、生姜とルイボスティーを見直しております♡ 生姜につきましては、だんだんと量が多くなり、今はチューブを5回ほどで使い切っています。増量に拍車がかからずこの辺りで気をつけないと、一回で一本となりそうなので気をつけています笑 生姜を食べた後のポカポカ感がたまりません♪ 皆さまも冷え対策に是非!   これだったら冷えとは無縁でしょうね〜♡...

クリスマス会のパフォーマンスで使うカチューシャをゲット! 一安心( ´ ▽ ` ) あとは練習あるのみです!...

もともと髪の量が多い私 美容師さんのお墨付きです٩( ᐛ )و そんな私が今ハマっているのが ヘッドスパ 最低でも月に二回はスパっています♪   … たぶんこの効果なのです 髪の量が増えました (-.-;)y-~~~ 元気な髪が生え、スタイルが決まりません。   地肌が元気になると、お顔のタルミや白髪に効果があると言われていますので、これは重要視したいので、地肌のお手入れはやめたくないし… 結局は髪が増える事は諦めることになるのです (⌒-⌒; ) 髪の量が少なくてお悩みの方は、お試しください☆   舌をしまい忘れたラテちゃん  ...

こちらの仔猫ちゃん 拾った生徒さんから 家族に迎えてくださる生徒さんへ 幸せの架け橋をさせていただきました♡ 先日の台風でお母さんとはぐれてしまったらしいのですが、無事に暖かく迎えてくださる家族が決まりましたー!   猫ちゃんの命を救ってくださって ありがとうございます♡ 私に声をかけて下さった方 ありがとうございます♡ そして家族に迎えてくださって ありがとうございます♡   幸せです (*´ー`*)...

朝晩寒くなってきましたね。 昨日から布団を冬仕様にしました( ・∇・) 寒くなると、身体は体温逃がさないようにと自然と身を縮めがちになります。←この動作は、肩凝りや背中の痛みなどの背面痛の原因の一つになってしまいます(ーー;) 姿勢を良くしたくても、寒くて…という方も多いのではないかと思います。 以下私の実験結果です。 袖がないダウンを着てクラスをしてみたところ、腕が寒いかと思いきや、汗が出るのです (((o(*゚▽゚*)o)))♡ 大切なのは、そこですね! ぜひ参考にして下さい。...

バレエもピラティスも空ピラも 「こうして欲しい!」 という形が私の頭の中にあります (*´◒`*) それを伝えたくて、 手を替え品を替え… 色々申しております。 それが皆さまに伝わって、皆さまの身体に現れた時に 感動と快感が私の身体に湧きでます♡ そんな貴重な瞬間が最近よく訪れてくれるのです♪ そんな私は本当に幸せ者だと思います (^_^*) その幸せは、皆さまに作っていただいています。 「次はもっと頑張ろう!」 そんなパワーの源は、スタジオにいらして頂いている皆さまの存在です。 有難うございます ╰(*´︶`*)╯♡  ...

今度は 縦を頑張ります〜! 笑顔で頑張る事に意味があると思うのです♪...