27 4月 今こそ!
スタジオがお休み中の私のお仕事は ①クラスをよりパワーアップさせること ②発表会の準備を進めること ③スタジオのおそうじ(表も含めて) ④事務作業(一応社長さんなので、事務のお仕事が実は溜まっています汗) と、これ以上リストアップすると追い込まれるのでやめます(;'∀') 腹筋やウォームアップのバリエーションは毎日研究しています。 身体がどうしても縮こまりがちなこの頃… 「体が固まると、思考も偏る」 と私は思うのです。 まずは、身体の調子を整えてパワーアップしようと思っています。 皆様へのおススメは、 決して気負わず、お家で寝ながらできるストレッチや腹筋です。 ゆっくり呼吸をしながら、身体を伸ばすのも気持ちがいいですよ♥ ...