今日のスタジオは、エアコンはいつもと同じ温度設定でしたが、暑く感じました。子どもたちの中には、久しぶりに汗をかいた子もいたかもしれません。 テレビのニュースは、もうウンザリ （´-`）.｡oO ですが、 バレエトレーニングが多く出来ているので、バレエをするのには大きくしたくない筋肉が形を変えて細くなり、バレリーナラインが形成されている子がどんどん増えています♪分かりやすく表現すると、長距離マラソンランナーです。 決して筋肉が減っているのではありません。ゆっくりじっくりと細く長い筋肉を作っているのです☆ メンタルも重要で、焦ったり比べたりしない事も大切です。 今作っている身体は、後々の助けになります(^^) 与えてもらったチャンスと思って、動いてみてください！...
今日のクラスの時にもお話ししましたが、習い物スタートの季節という事もあり、そんなチラシを何枚か目にしました。 そこで、以前ピラティスのインストラクターだった方が違ったエクササイズのインストラクターさんになられていたのを拝見しました(^-^; ピラティス… 奥が深いエクササイズなので、確かに真髄を伝授するのは簡単ではないのですが、、、、 ちょっと残念な気持ちになりました。 私はピラティスの指導を始めて13年になりますが、私にとってのピラティスは空気みたいなモノで当たり前に必要なモノですが、道を変えた方のピラティスは、そこまで身近にならなかったのかもしれません。 スタジオイベールのインストラクター達は、それぞれがピラティスと運命的な出会いをして、その素晴らしさをとても深く知っています。 私は、皆さまにピラティスを伝授させていただく事は勿論、ピラティスを世に広めるスタッフの育成も頑張ろうと思った今日でした。 ...
バレエクラスが鳥肌モノです。 こんなに素敵になってしまって良いのでしょうか (⌒-⌒; ) 子どもたちには、回数が増えている分だけしっかり伝える事が出来ていて、 今まで 「そこ惜しい〜！！！！！！」 と 私が興奮して言っていた場所と意味を、理解してもらえました。←これはとてつもない大きな喜びです♡ 大人の方々には、子どもがいる事で身体のイメージが非常につきやすい環境になっています♪ 子どもたちの動きにはヒントが沢山隠されています。 この機会に、ぜひ参考にしてください。 「子どもだから」 とか 「大人だから」 とかの区別は、どちらにも失礼になりますので一切致しません！ 参加を悩まれている方は、今がチャンスです。 お待ち致しております。 私の興奮気味(！)のクラスをお楽しみ頂けると思います笑...
発表会の事 子ども達のレッスンの事 伊達支部の場所が変わる事 コロナウイルスの事 皆さんに具体的に発表させて頂くまでの前段階が複雑なので、お知らせの回数が少なくて一見何もしていないように思われがちですが、、、 ここ最近、すご〜く頭を使っております(^◇^;) どの道に進むか？の段階で試行錯誤なので、何も形に残りませんが、とにかく寝不足です （´-`）.｡oO 皆さんに楽しんで、ハッピーになって頂くために出来る事という根本で考えて、考えて… それなので、目先の仕事に手がつかずで溺れそうです笑 そんな時！ テーブルの下でこんなになっていられると、ほっとします 可愛いっ！ 感謝です(´༎ຶོρ༎ຶོ`) そして、頑張ります！！！ 少しずつ決まり次第お知らせしますので、よろしくお願い致します。...
まだまだ油断は出来ませんが、 もしかしたら 頭痛卒業かもしれません (๑˃̵ᴗ˂̵) 頭が痛くなるのが怖くて、発表会の振付が出来なかったりでした(´༎ຶོρ༎ຶོ`) が！昨日気がついてしまったのです♪ 最近 頭痛がないことに＼(^o^)／ まあ、 まだまだ油断は出来ませんけど(p_-)回数が減ったのは間違いありません。 頭痛が減った理由は、頭痛専門の外来を受診しているからでしょう_φ(･_･ この調子でいけば、発表会の準備も順調に進む (？？？？？)かもしれませんね。 明日は猫の日なので↓ 「iPadを見る猫」ノエル君と「舌をしまい忘れる猫」ラテちゃんの図でした♡ ...
ピラティスさん 「ピラティス」は人の苗字です。 男性で名前は「ジョセフ」さんと言います。 時代は第一次世界対戦の頃 幼少期に身体が弱かったピラティスさんは、自分の身体を改造したくてエクササイズを考案しました。そのエクササイズが「コントロロジー」今のピラティスエクササイズです。 ( ˘ω˘ ) 以下エクササイズ名はピラティスと称します。 このエクササイズは、当日とても人気のエクササイズになりました。 理由は、 当時インフルエンザが大流行し、多くの死者が出た中で、ピラティスエクササイズをしていた方に被害者が出なかったからです ( ˘ω˘ ) 素晴らしいですね〜 その後、ボクサー、ダンサー、俳優…様々な職業の方たちがピラティスを習いに来るようになります。 ( ˘ω˘ ) どうしてヨガみたいに有名じゃないのか？ ピラティスエクササイズが素晴らしい事を知っているピラティスさんのお弟子さんが、ピラティスさんが亡くなった後で、商標権を取ってしまいました。以後ピラティスは、お弟子さん達の物となりこのエクササイズが世に広まる事がなくなりました。 ( ˘ω˘ )ではなぜ今あるの？ 2000年に集団訴訟 その後商標権がなくなり、世の中に広まりました。 大雑把なピラティスの説明でしたが、何を言いたいのかと申しますと、 当時 大流行のインフルエンザを救ったのは、ピラティスの呼吸法です。 という事です(^ ^) ...
最近スタジオで人気の空ピラ 日曜日の予約が取りにくくなっております m(_ _)m 今は、新しいテクニックを取り入れずに どんどんハンモックに慣れて、どんどんテクニックに慣れてみよう！ をテーマにしているので、定員枠を増やしてクラスをしています。 空ピラの予約法は、グループラインに登録していただき、ご希望日時をメッセージいただく形になっております。 攻略法その① 誰よりも早くメッセージを入れる 攻略法その② 入れなかったら、次に出来る日時の予約をいち早く入れる でしょうか…_φ(･_･ ちなみに 木曜日の夜の空ピラは比較的空いていますので、オススメです。 空ピラは、不安定なハンモックの上でバランスを取りながら動きます。 「バランスを取って動く」この意味は、空ピラ経験者こそが分かる独特のそれです。 ハンモックの上でのクールダウンは、なんとも言えないセレブな気分になれます♪ 始め船酔い気分になる事もありますが、必ず慣れます！！ 空ピラ未経験の方は、ぜひ一度お試しくださいませ (^o^)...
昨日は、伊達支部最後の子どもバレエクラスでした。 「最後に写真を撮りたい！」 と子どもたちからのリクエスト 寒かったのに、Tシャツを脱いでレオタードになってくれました。 夏は34度、冬は10度…季節を感じながらレッスン出来るスタジオでしたが、趣きのある雰囲気の良いスタジオでした。 振り返ると楽しい思い出がいっぱいです。 暑い夏、保護者の方に差し入れしていただいた氷と冷たい飲み物がめちゃめちゃ美味しかった事、出窓に出来る影で、みんな色んなポーズをとって、どれが素敵か相談して遊んだ事… 約4年 みんなすっかりお姉さんになって、写真を見比べるとウルウルしてしまいます。 それだけ長いお付き合いをさせていただいている事に感謝です♡ 可愛い子どもたちが、いつかスタジオを巣立ってしまう日を想像すると、 今からヽ(；▽；)ノ 精一杯 ！これからも一緒に楽しく過ごしたいと思いました。 ありがとうございました！...