スタジオのテーブルの上のバレリーナちゃんにまだ名前はありません。 この子は自分で踊ることは出来ませんが、スタジオのお友達バレリーナさん達が色んなパや踊りを教えてくれています。 最近、このバレリーナちゃんのバレエがとっても上手になりました。 この写真は85点位でしょうか… バレリーナちゃんの姿が美しく作る事が出来る＝このポーズを作った子のバレエが美しくなっているという事です(๑･̑◡･̑๑) 何が美しいのか？それが分かってきたという素晴らしい成長です！ 感動(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 85点の不足分は脚です。もう少し脚の研究が出来るといいです！ 頑張ってSちゃん♡ ...
月曜日の祝日の夜はジムでクラスをしております( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 今日のレッスン後、そちらの会員様から 「お腹を凹ませるのってどうすればいいんでしたっけ？」 と質問されました。 ん？今やったよ！ と思いながら、 恥骨の上から凹ませる！ 息を吐く！！ など思い当たるワードを並べていったところ 「チクチクパンツをはく」 でヒット♪ なにをはいたらいいか忘れてしまったそうでした笑 お腹を凹ます為には、 なにかを着たという事を覚えていただけたこと もう一度知りたい と思って頂けていた事がとても嬉しかったです。 インパクトのあるインストラクターは、私が目指すところのソレです ٩( 'ω' )و ますますガンバローᕦ(ò_óˇ)ᕤ パワーをいただきました。 お腹を凹ませるのに はくパンツは チクチクです♡...
一度空ピラをやってみると、けっこうハマるエクササイズです♪ なぜハマるのか？ 面白いからです(๑･̑◡･̑๑) 昨日トライした「ハンモックの上でご自分の脚を掴む」 これもけっこう難しいのです。 地上では簡単に出来ることがハンモックの上だと難しい…ここ面白さがあるのです♪ 昨日クラスにいらした方達は何回かレッスンをされている方ばかりでしたが、ハンモックの上での動きがどんどんスムーズになっているようです。 けっこう汗も出るエクササイズです！ もう少ししたら宣伝をする予定です。興味のある方は混み合う前においでください♡...
そろそろ抜け毛の季節ですね〜(~_~;) 看板猫のソレには本当に悩まされます。 さて、こちらの商品 買うかどうしようか…一年悩みました。 犬 猫 ウサギの抜け毛を90%除去するというのですが、決して安くないソレ(￣∀￣) 先日ペットショップで「お気に召さない場合は返金OK」のキャンペーンをしていました。 それなら！ と購入して、さっそく試してみたところ ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ すごかったです。 彼らの分身が半端なく取れるのです♪ しっかり取れるので一週間から10日に1度のお手入れでOK！らしいです。 おかげさまで我が家の猫ちゃんたちの毛並みもツルッツルになっています♡ わんちゃん、ねこちゃん、うさちゃんがいるお宅にはオススメです！！ 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 ...
私は頭痛持ちです(ToT) 頭痛にもいくつか種類があって、 レベル① 我慢すれば治りそう レベル② 薬を飲めば治る レベル③ 何が何でも治らない！ と勝手にランクを作っています。 ちなみに 昨日の私は、レベル③でした (´༎ຶོρ༎ຶོ`)終了〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 頭を真っ直ぐにして歩く事が出来ずに前傾姿勢！泣 食べることも出来ず 泣泣 でもメイクは落とさないと！！！笑 でした(´-`) 敗因は、薬を飲むタイミングを逃し、2時間以上我慢してしまった事だと勝手にそう思っています^^; 日本人で頭痛持ちの方は多くいると聞きます。 そこで、頭痛持ちの方！教えてください！！ 頭が痛くなった時 どうされていますか？いい方法教えてくださいm(._.)m こめかみに梅干しを貼る 痛い方の頭を下にして寝る 先祖から代々受け継がれている秘密の… など、ジャンルは問いません！ よろしくお願い致します♡ 一緒に頭痛トークで盛り上がりましょう！...
空ピラのクラスでは、ハンモックの上でクールダウンをする時間があります。 ハンモックが少し揺れている時は、南国でお昼寝をしている気分に（´-`）.｡oO ハンモックが止まっている時は、このままハンモックを揺らさないで時間を過ごすには(・・?)なんて哲学的な事を考えたりします。 ハンモックの上は想像以上に不安定なので、簡単そうに見える動きにも大きな運動が必要になります☆ 上手く出来そうなのに、なんとなく難しい！でも凄く上手に出来る事もあるのです。が！成功にも失敗にも理由があるので、練習すればみんな上手に出来るようになります♪ 空ピラは、ハンモックを使ったエクササイズなので、エアリアルヨガや空中ヨガ、ハンモックヨガなどと見た目は同じですが、エクササイズの考えは違います。 福島市では初のエクササイズです。興味のある方はお問い合わせくださいね♡...
スタジオの事務所の電話の上に乗る趣味があるノエルくん 手や足でパネルやボタンをタッチします。 操作案内や、通話可能を知らせる「ツー」を頻繁に鳴らしてくれます。 そのうち本当にどこかに電話しそうで恐ろしいのですが、彼は電話オペレーターとしての仕事に誇りを持っているようで、頑張ります。 で、最後には私が実力行使に踏み切る事に… それは第2話でお話します( ^ω^ ) それにしても、本当にこんなに可愛いオペレーターがいたら癒されますよね♡スタジオのお問い合わせの電話も増えるかもしれないです♪ 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。...
今日は、療養中のインストラクターの代行で、普段は出来ないクラスの担当をさせていただきました。 レッスンは、味噌汁みたいなものです。スピード、雰囲気、モチベーション…インストラクターによって違いますので、馴染んでいるそれがその方にとって一番心地良いのではないかと思っております。 「いつもと違って〇〇」 と感じた方もいらっしゃると存じますが、お付き合いいただきありがとうございました♡ 私個人と致しましては、どのクラスも大変楽しい時間を過ごさせていただきました。 「身体のどの筋肉を使ったら、より効率的に動けるか」 ただ漫然と動くのではなく、頭を使いながら身体を動かす必要性を感じている方ばかりでした =(^.^)= スタジオイベールの皆さまにスタジオの趣旨をご理解頂いている事を感じ、本当に嬉しかったです♪ ありがとうございました！ ますます美しさに磨きをかけ、より素敵な毎日をお過ごし頂けますようオーラを送ります！！ ブログ題名のモテモテ♡は、 普段と違ったタイムスケジュールだったために、ストーキング度合いがアップした私の彼氏達の事です(^^) 彼氏達とあるように、なぜか男の子だけがべったりです(^^;; 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか？」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 空ピラは本部のクラスですが、伊達支部のチケットでも受ける事が出来ます♡ 興味のある方は、お問い合わせください！ ...