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05 9月 空ピラとは？
空ピラは、ハンモックを使って体幹をトレーニングします。 ただトレーニングをするのではなく、空ピラ特有の作法があります。例えば、ハンモックの掴み方一つとってもその仕草に美しさが求められます。 空ピラを見た方に 「おーカッコいい☆」 と感じて頂けるように、ハンモックの使い方やハンモックの中での動きがスマートに出来るようになるためにレッスンを重ねていきます。 また、アンバランスなハンモックの中で動くことで、身体に備わっている“真っ先に保つ力”を強化していきます。揺れに強い方、弱い方に合わせ強度を変え、個人個人のペースに合わせられるようなメニューもあります。 日曜日からスタートしたこのクラス、レッスンを受けた後はみんなとても楽しそうなのが私には嬉しいことです(๑˃̵ᴗ˂̵) 一見「え？出来なそう…ε-(´∀｀; )」なんて事も、やってみたら意外にも簡単だったりします♪ 普段 逆立ちなんてしないし、逆立ちしても腕や肩が痛くなったりする事がありますが、空ピラで逆立ちをすると逆立ちが気持ち良いものになったりするのです。 今は宣伝をせずにスタジオの皆さまにレッスンをして頂く時期なので、興味のある方はぜひいらしてみてください♡...
30 8月 あと少しお待ち下さいませ
ただいまチェック中でございます (^^)/ 今回のDVD いい感じですよ〜♬ もう少しお待ち下さいね(^з^)-☆...
26 8月 いつも
いつも同じ場所で同じ顔 その同じっぽい写真をなぜ撮ってしまうのか (^_^;) 可愛い♡って思うからなんですが、 あまり変わりないですよね。。。。。 可愛いラテちゃんは、かなりのドジで ほんの隙間で足を踏み外し、変な音をたてます。 その音に周りの猫達がビクついています ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 のんびりな平和な時間を 彼女は絶妙なタイミングで刺激的に演出してくれます。 彼女の趣味は寝ることと、私の足を爪研ぎにすること。スタジオのみなさんへのご挨拶は気分です(~_~;) もしスタジオで彼女と会ったら、どうぞ可愛がってあげて下さい。 ...
21 8月 野生の本能
猫のオモチャよく買います。 オモチャならなんでも良い訳ではありません。 遊んでくれない 一度で破壊される などあるので、厳選してポチッと購入(^_^;) 今回のソレは 「鳥」 その鳥に触るたびにピーピー鳴くオモチャで、鳴き方のバリエーションは4パターン 遊ばれなくても、破壊されてもいい価格のオモチャです。 今回は、アッシュくんのお気に入りになりました。 看板猫たちは、思いっきりオモチャの取り合いをします。普段はお兄ちゃんらしく譲ってくれるアッシュくんにヒット☆ 鳥だから？ と思いましたが、野生の匂いがしないので違いますよね… 観察の結果、触るたびにピーピーいうのが面白いようです。 が！ うるさいΣ(-᷅_-᷄๑) で買ったのは私なので文句も言えず 誰にも取られないように くわえて歩いて、抱きしめているアッシュくんも可愛いなぁと思った今日でした♡ 例えオモチャでも、鳥を口に くわえて歩く姿は百獣の王に似ていると思いませんか？ ...
14 8月 休日
昨日の夜、 「よし！明日は早起きしなくてもいいから、夜更かしをしよう！！」 と思いました。 前回頂いたお休みの時は、夜更かししようにも睡魔に勝てずにいつも通りに寝てしまったので、昨日は気合いを入れて、夜寝をしました☆ (そこまでやるかと思いましたが、休みの前で浮かれておりました) 1時間ほど夜寝をした後、お風呂に入って… さて、何しよう♪( ´θ｀)ノ と考えようと思うのですが、再び睡魔がっ (-_-)zzz こんなのありえませんよね泣 おとなしく いつも通りの時間に寝た私でした (￣◇￣;)(￣◇￣;)(￣◇￣;) 次こそは絶対に夜更かしするぞ！と思う今日です。 そしてお休みの今日は 整骨院とスタジオの備品の買い出し→お墓参り→祖母とランチ→銀行回り… 仕事から離れられません(^^;; でも、今朝見たテレビで久しぶりに観たい映画を見つけることが出来ました♬いつ行けるのか全く分かりませんが、ちょっとワクワクしました٩(^‿^)۶ さて、これからスタジオのお掃除頑張ります☆ こんなお休みですが、それなりにエンジョイしております˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚ ...
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