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12 10月 ゴシップねた
台風の夜いかがお過ごしでしょうか？ 私は普段なら絶対に過ごさない時間の過ごし方をしております(^_^;) こんな夜だからのゴシップなお話 テーマは 「すたみな太郎跡に何が出来るのか！」 候補は ①GU ②回転寿し ③電気屋 ④24時間のジム ⑤ジョイフィット ☆建設関係の社長さんから聞いた話→④が有力で、②と③はない！との事 ☆流通業の方の話→①が有力で②はない！との事 ☆ツイッター→⑤ ②と③はどこから生まれた話なのか不明です。 面白いですね〜 どうなる事やらƪ(˘⌣˘)ʃ 皆さまの不安解消に少しでもなれば幸いです。 雨音気にせず私の背中でくつろぐルチアさん 誰より甘え上手です♡...
07 10月 身体が硬くなる季節です
そろそろ身体が硬くなる季節ですね。 寒くなると身体は硬くなります。 硬くなると故障しやすくなりますので、冷やさないようにすることが大切です！ 私は自分が踊る場合は、夏でもサウナパンツを着用します。股関節周りが温まるとパフォーマンスが上がるので、早く温めるためにも季節を問わず…という感じですが、スタジオでは立場上 目に入ったら暑苦しく思われるであろう夏のサウナパンツはやめています(^_^;) 少し話が外れました↓ これからの季節は、早く身体を温めるためレッスン時は 着込む→少しずつ脱ぐ がオススメです。 特に下半身とお腹周りは早く温まるように、サウナパンツやレッグウォーマーなどを着用されると身体の動きが良くなりますのでお試しください☆ 寒いポーズのラテさん 心の中はきっと _:(´ཀ`」 ∠): こんなです。...
05 10月 10/5 本部レッスン報告
今日の子どもバレエクラスでは まず お初の試み 二人三脚をしてみました。 気持ちが一つにならないと難しいƪ(˘⌣˘)ʃ みんなと踊るってそういう事です☆ そして、 クリスマスの曲で練習 決まり事と踊る事 バランスが大切です！ ただ踊ればいいのではなくて、心を冷静にして曲合わせて踊ってもらえたらと思っています ♪( ´θ｀) ...
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