Author: 鈴木雪絵

明日29日(水)のレッスンスケジュールです。 13:15 ピラティス 19:00 一般バレエ (自主練は18:00から) となります。 ※スタジオ入り口に検温器が設置されましたので、入室前に検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎本人または同居するご家族等が、PCR検査で陽性反応が出た方、もしくは濃厚接触者と認定された場合には、レッスンの参加をご遠慮下さい。濃厚接触者と認定され、健康観察後のレッスン参加につきましては、保健所からの外出許可が出た後は各自でご判断下さい。 ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、これまで通りレッスンへの参加はご遠慮ください。 ・本人または同居するご家族等に以下の症状が認められる場合 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②喉、咽頭炎などの症状がある ③その他、咳、呼吸困難、全身けん怠感、咽頭痛、鼻汁・鼻閉、味覚、嗅覚障害、眼の痛みや結膜の充血、頭痛、関節筋肉痛、下痢、嘔気、嘔吐の症状がみられる 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。  ...

明日28日(火)のレッスンスケジュールです。 13:15 ピラティス 18:30 アドバンスクラス(60分)自主練は17:30から となります。   ※スタジオ入り口に検温器が設置されましたので、入室前に検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎本人または同居するご家族等が、PCR検査で陽性反応が出た方、もしくは濃厚接触者と認定された場合には、レッスンの参加をご遠慮下さい。濃厚接触者と認定され、健康観察後のレッスン参加につきましては、保健所からの外出許可が出た後は各自でご判断下さい。 ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、これまで通りレッスンへの参加はご遠慮ください。 ・本人または同居するご家族等に以下の症状が認められる場合 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②喉、咽頭炎などの症状がある ③その他、咳、呼吸困難、全身けん怠感、咽頭痛、鼻汁・鼻閉、味覚、嗅覚障害、眼の痛みや結膜の充血、頭痛、関節筋肉痛、下痢、嘔気、嘔吐の症状がみられる 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。  ...

少しずつですが、発表会の練習を始めています。 やっぱり目標があると頑張り度が違います。 普段「つまらない」と思うバーレッスンも、意味なるものだと分かってくれるといいなぁと思います。 バーには、踊りに必要な要素がすべて含まれています。 バーレッスンは、とっても奥深くて永遠なのです(^^)積み重ねると心も体も美しくなります! 頑張りましょう(^_-)-☆  ...

明日26日(日)のレッスンスケジュールです。 10:30 伊達ピラティス(担当:鈴木) 13:15 ピラティス 14:15 バレエ 15:15 子どもバレエ 16:00 強化レッスン(17:00終了)   となります。 よろしくお願いいたします。 ※本部スタジオ入り口に検温器が設置されましたので、入室前に検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎本人または同居するご家族等が、PCR検査で陽性反応が出た方、もしくは濃厚接触者と認定された場合には、レッスンの参加をご遠慮下さい。濃厚接触者と認定され、健康観察後のレッスン参加につきましては、保健所からの外出許可が出た後は各自でご判断下さい。 ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、これまで通りレッスンへの参加はご遠慮ください。 ・本人または同居するご家族等に以下の症状が認められる場合 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②喉、咽頭炎などの症状がある ③その他、咳、呼吸困難、全身けん怠感、咽頭痛、鼻汁・鼻閉、味覚、嗅覚障害、眼の痛みや結膜の充血、頭痛、関節筋肉痛、下痢、嘔気、嘔吐の症状がみられる 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。  ...

冬休みがスタートした昨日、スタジオでプチ合宿と称した自主練&勉強会をしてみました。 学生の頃、学習塾で英語講師のアルバイトをしていたのと、一応教員採用試験を受けた事もあるので、英語だけは教えてあげることができるのですね。 宿題に英語がある子には教えてあげられますが、他の科目は一緒に考えてあげるしか出来ないのですが、いつもと違った環境で勉強をするのは楽しいかと思い企画をしました。 机はないので開脚スタイルで(笑)バレリーナには良いスタイルの勉強法です。 初めの1時間は自主勉でしたがその後私も参加を致しまして、結果的に2時間30分自主練をせずに勉強をしてしまいました。 これって凄くないですか?感動してしまいました!   子どもたちに明るい子ども時代を過ごしてもらいたいといつも思っています。 ちなみに私の小学校時代は真っ暗闇でした。 まず小学低学年は病気がちで学校を休んでばかりいたので、もう負のスパイラルの連続(;´・ω・) スパイラルとは「学校を休む☞勉強が遅れる☞ストレスで病気する」です。 そこで勉強が遅れた私を心配した母親は、私にスパルタ教育をしました。 問題を出す☞出来ない☞怒鳴られる…とされていたらチック症になりました。まばたきの回数が以上に増えたのですが「まばたきするな!!」と怒られ一度は治ったのですが、その後、ベル麻痺という顔の半分がマヒをして動かなくなるという病気になりました。 もう、まっ暗(;´・ω・) こんなですから、勉強なんてできるはずないですよね~涙 でもここからが奇跡的に明るいのです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°   中学生になる時に、将来を案じた父に「英語だけはスタートラインが一緒だから頑張れ」と言われました。 なぜか、頑張れました。そして面白い!好き!!と思えたのです 結果、英語だけは学年上位の優等生となり、そのまま得意な英語を楽しむ学生生活が送ることができました。   面白くない学校・楽しい学校どちらも味わえたので、楽しんでもらいたいと強い気持ちがあるのかもしれませんね。   機会があったら、また勉強会をしようと思います(^_-)-☆ ...

明日25日(土)のレッスンスケジュールです。 14:30 プレアドバンスクラス 15:15 子どもバレエ (14:00から自主練できます) となります。 ※スタジオ入り口に検温器が設置されましたので、入室前に検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎本人または同居するご家族等が、PCR検査で陽性反応が出た方、もしくは濃厚接触者と認定された場合には、レッスンの参加をご遠慮下さい。濃厚接触者と認定され、健康観察後のレッスン参加につきましては、保健所からの外出許可が出た後は各自でご判断下さい。 ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、これまで通りレッスンへの参加はご遠慮ください。 ・本人または同居するご家族等に以下の症状が認められる場合 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②喉、咽頭炎などの症状がある ③その他、咳、呼吸困難、全身けん怠感、咽頭痛、鼻汁・鼻閉、味覚、嗅覚障害、眼の痛みや結膜の充血、頭痛、関節筋肉痛、下痢、嘔気、嘔吐の症状がみられる 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。  ...

≪年始のスケジュール≫ 1日 14:15 強化レッスン 2日 13:15バレエ/14:15強化レッスン 3日13:15ピラティス/14:15バレエ/15:15子どもバレエ   ≪空ピラ≫定員5名 13日18:45   ≪フォームローラークラス≫ 12日13:15/20日18:45   ≪伊達支部≫ 9日・23日   ≪1月9日≫ 13:00一般バレエ(45分)コンクール出場者は参加可能です 13:30~チャコットセール 10%OFF   ≪お休み≫ 6日18:45/8日/13日13:30/20日13:30/27日13:30   ≪日曜日のレッスン≫ 16日より発表会の準備期間となりますので、子どもバレエクラスのスタート時間が15分遅くなり、15:30からとなります。 15:00~30分間は発表会の振り写しを行います。1月は大人バレエクラスメンバーです。   来年もよろしくお願いいたします。 ...

明日24日(金)のレッスンスケジュールです。 13:15 バレエ 17:45 子どもバレエ 18:45 ピラティス となります。 ※子どもバレエクラスとピラティスクラスの入れ替え時に、スタジオの皆様と整骨院の患者様とでスタジオ前が混雑し、密状態になってしまう事があります。大変恐れいりますが、レッスン終了後のお子様のお迎えの保護者様はスタジオの外でお待ち下さい。40分までには着替えが終わるように致します。またピラティスクラスにお出でいただく場合は18:35にスタジオにお入り下さい。ご協力の程お願い致します。 ※スタジオ入り口に検温器が設置されましたので、入室前に検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎本人または同居するご家族等が、PCR検査で陽性反応が出た方、もしくは濃厚接触者と認定された場合には、レッスンの参加をご遠慮下さい。濃厚接触者と認定され、健康観察後のレッスン参加につきましては、保健所からの外出許可が出た後は各自でご判断下さい。 ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、これまで通りレッスンへの参加はご遠慮ください。 ・本人または同居するご家族等に以下の症状が認められる場合 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②喉、咽頭炎などの症状がある ③その他、咳、呼吸困難、全身けん怠感、咽頭痛、鼻汁・鼻閉、味覚、嗅覚障害、眼の痛みや結膜の充血、頭痛、関節筋肉痛、下痢、嘔気、嘔吐の症状がみられる 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。  ...

年末が近づいて気忙しくなっていますので、こちらをどうぞ 上も下(ひだり)も同じミルクさんです。 下はいつもの彼、上はお顔の周りをペタッとさせてみました。 お顔の周りが変わるとずいぶん印象が変わりますね(笑)( *´艸`) とにかくやんちゃで元気すぎるほど元気なので、こうしてあげました。 私の精一杯のいたずらです( *´艸`)...

明日23日(木)のレッスンスケジュールです。 13:30 お休み 18:45 フォームローラー(30分) となります。 ※スタジオ入り口に検温器が設置されましたので、入室前に検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎本人または同居するご家族等が、PCR検査で陽性反応が出た方、もしくは濃厚接触者と認定された場合には、レッスンの参加をご遠慮下さい。濃厚接触者と認定され、健康観察後のレッスン参加につきましては、保健所からの外出許可が出た後は各自でご判断下さい。 ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、これまで通りレッスンへの参加はご遠慮ください。 ・本人または同居するご家族等に以下の症状が認められる場合 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②喉、咽頭炎などの症状がある ③その他、咳、呼吸困難、全身けん怠感、咽頭痛、鼻汁・鼻閉、味覚、嗅覚障害、眼の痛みや結膜の充血、頭痛、関節筋肉痛、下痢、嘔気、嘔吐の症状がみられる 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。  ...