明後日13日の伊達支部レッスンスケジュールは、 10:00 ベーシックピラティス となります🌟 4月から水曜日はお休みとなりましたので、明日はレッスンがありませんのでご注意を‼ よろしくお願いします( ◠‿◠ ) 今日の伊達市内は雨☂ 寒いです:;(∩´﹏`∩);: 今日は最高気温１０℃ですが、週末は最高気温が24～25℃の予報です。 この時期は、一気に新しい環境に変わったり、温度差が激しくて、体調崩す方も多いのでは・・・ 幼少期虚弱体質だったピラティスさんが体質改善のために考案されたメソッドでもあるので、ピラティスの深い胸式呼吸は、副交感を刺激してリラックス効果があるだけでなく、体調も整えてくれます。 一緒に心も体も整えていきましょう！！ ...
明日12日の本部レッスンスケジュールです('ω')ノ 13:15 ピラティス 19:15 イベール となります(^^♪ イベールの今月のテーマ「腸腰筋」！ お腹に♪背中に♪効果があります。お待ちしております❤...
毎日頑張っていますが、、、 発表会まであと３か月です(; ･`д･´) 焦っても仕方ないのですが、やはり焦ります(笑) 先週資料を作成し今日ようやく郵送できた後援申請書！ OKがでたら、次はポスターです！！ 前に進んだぁ(^^)/と思ったら・・ スタジオTシャツが途中になっていた事に気が付き、ショックを受けたのでした(*_*; エンドレスですが、気合入れて頑張ります☆...
明日11日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 13:15 ピラティス 17:40 振り付けレッスン（メンバーは表でチェックしてください） 18:30 子どもバレエ となります☆ 春の陽気が気持ちいいですね(^^)/でも、日差しは強いので日焼け止めは忘れずに！！ 美肌は大切です！！ ...
毎日暖かいですね☺ 一気に桜が咲き始めましたね🌸 タンポポにオイヌノフグリにつくしんぼ‼春ですね～ 思わず伊達支部の近所に咲いていた草花を撮っちゃいました☆ さて、明日11日の伊達支部レッスンスケジュールです('ω')❕ 10:00 リドゥバレエ となります。 よろしくお願いします✨ ...
昼下がりのバレエと称して始めた日曜日のバレエクラスは、スタジオではかなり古くからあるクラスです。 今では一緒にバレエを楽しむ仲間もたくさん増えましたが、それも設立時から ず〜っと私を支えてくださっている方々のおかげだと思っています(^^) ありがとうございます！ 日曜日のクラスには、今は大学生になっていますが、子どもバレリーナもいました。クラスでの練習が盛り上がり、スタジオの発表会！となり、『昼下がりのバレエ発表会』という名前で、とても小さな発表会をこむこむでしました。懐かしいです〜(^-^) そのメンバーで、『はなひらの』さんに慰問に伺った事も… その当時は踊れる曲も少なかったので、私も踊った記憶があります。 慰問時のグループ名は、【シルフィード】でした(//∇//) …そんな感じで語りだしたらキリがない歴史が、実は日曜日バレエクラスにはあります。続きはまた今度^_^; 今週も楽しくレッスン出来ました☆ 発表会の振付も終わりました。 これからも楽しみながら、思い出を積み重ねていきましょうね♡ 今日もありがとうございました😊...
昨日の子どもバレエクラスです☆ バーレッスンは、特別クラスメンバーがリーダーになってレッスンでした♪ 役割分担に時間が少し必要ですが、それよりも得る物は大きいので、頑張ってもらいました！ 発表会の練習も、特別クラスメンバーがみんなを助けてくれます(^^)v 頼りになる彼女達です。 みんなの目標となる素敵なバレリーナでいてくださいね^o^ ...
昨日の子どもバレエの報告です(^^)v 特別クラスのメンバーが先生になってバーレッスンをしてみました😊 バーの順番を考えたりしてチャレンジです✌🏻 なかなか上手に出来ました。 発表会の振付練習も、先輩達がお手伝いをしてくれます！ みんな仲良く金曜日も頑張りました☆...