本部

来月のホットピラティスは、 20日火曜日と21日水曜日です(^^)/ 火曜日は13:15~ 水曜日は19:00~ となります。 室温と湿度を上げて、ピラティスをすると次の日の体調もお肌の調子もグッと良くなります(*^^)v どなたでもレッスン受講可能です。 チケットの方は初回3000円分・2回目からは2500円分でレッスンできます♪ レッスンは予約制となります。ご希望の方は、口頭・メール・ライン等でお知らせください。 ※よろしくお願いいたします<m(__)m>...

明日22日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 13:15 ピラティス 17:40 プライベート 18:30 子どもバレエ となります(^^)/ よろしくお願いいたします(´∀`*)...

明日21日の本部レッスンスケジュールです。 19:00 イベール となります^_^ 今月のテーマの広背筋は、バレエにもピラティスにも役立つエクササイズが入っています★ 是非ご参加くださいね(^。^)...

昨日の子どもバレエクラスでは、たくさんジャンプしました☺ ジャンプは、みんなのテンションがかなりアップ♪♪ 自然とみんなの顔から笑顔がこぼれます✨ みんなで揃って綺麗なジャンプができるように練習しましょうね☆ そして来週は昇給テストがあります(^^)/ お家でも頑張れる内容ですので、自信がない方はしっかり練習してくださいね✌...

明日20日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 12:40 プライベート(13:10まで) 13:15 ピラティス 14:30 バレエ① 15:35 バレエ② となります☺ よろしくお願いいたします!!...

明日18日の本部レッスンスケジュールです(^^♪ 13:15 バレエ 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります(*^^)v 明日はミッキーマウスの誕生日!!  ...

最近火曜日のクラスは、ビシビシなのです٩( ''ω'' )و 「ここの力が抜けていますよ(; ・`д・´)」 立っていても、 「ここがやっぱり抜けています(; ・`д・´)」 とずっと言われます。 いつもより、さらに一生懸命レッスンしたい方は、一度ご参加ください。 昨日もビシビシでした↓ お疲れ様でした!!...

明日17日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 13:15 イベール です☆ 今月のテーマの広背筋は「筋肉痛に・・((+_+))」との声が多く聞かれます。なかなか効果的です❤ よろしくお願いいたします。 なんと!! スタジオの名前のアイスがあるのです( ゚Д゚) ...

明日16日の本部レッスンスケジュールです(^^)/ 12:40 プライベート 13:15 ピラティス 19:00 ホットピラティス となります(*^^)v ホットピラティスは予約制です。参加ご希望の方はライン・メール等でご予約ください<m(__)m> ≪ホットピラティスに必要な物≫ ・マット、マットの上に敷くバスタオル ・汗拭き用のタオル ・1㍑以上の水、スポーツドリンク等 ・着替え ≪スタジオに入室される時間について≫ 18:45~18:55の間に入室をお願いいたします。 ※その他、ご不明な点がありましたらお問い合わせください!...