バレエ大好き💕💕 でも、 イメージ通りに踊れていなかったり、 教室のお友達とケンカしてしまったり、 身体が上手に動かせなかったり… マイナスな時もあります。 山あり⤴谷あり⤵を繰り返しながら、心と身体能力を向上させていくのです☺ そして ある日ふと、今までの自分を振り返ってみた時に… 「まぁ、前より少しはまともになってるかも('_')」 とほんの少しだけ自分を褒めることが出来るようになるわけです。 もしなんでも上手にこなせてしまったら、すぐに飽きてしまうのでは(';')？？ 真の自分を認められる心、さらに美しく磨きあげていく身体、終わりがないからバレエは魅力的なのだと思います。 みんな頑張れ☆ ちゃんと成長しています！...
来週、第一病院の職員の方々にピラティスのクラス講習をさせていただきます。 昨日ご挨拶と打ち合わせに行ってきました(*^^)v 毎週伺っている病院の部長さんが、職場でのストレス解消にピラティスがいい！！と話してくださっての 今回のピラティス講習です。 紹介をしていただけたことはもちろんですが、何よりも「ピラティスっていいんだよ♪♪」と実感していただいている事がとても嬉しかったです(*‘∀‘) ピラティスを知らない方に、ピラティスを味わっていただくのは、外でのお仕事だけでなく、スタジオに体験にいらしていただく時も毎回わくわくです。 ピラティスに興味を持っていただき、ピラティス道に入られた皆さんの上達をクラスで拝見するのも、やっぱりワクワク✨✨ 私にとって ピラティス＝わくわく です（´∀｀*） 頑張ります！！！！！...
明日24日の本部レッスンスケジュールです(^^)/ 13:15 イベール です☆ 寒いと猫背になりがちですよね(*_*; 今月のテーマ「広背筋」を鍛えると美しい姿勢が保てます！！ お待ちいたしております☆...
明日の本部のスタジオレッスンはお休みとなります<m(__)m> 24日は通常通りのレッスンをいたします❤ よろしくお願いいたします！...
来月のホットピラティスは、 20日火曜日と21日水曜日です(^^)/ 火曜日は13:15～ 水曜日は19:00～ となります。 室温と湿度を上げて、ピラティスをすると次の日の体調もお肌の調子もグッと良くなります(*^^)v どなたでもレッスン受講可能です。 チケットの方は初回3000円分・２回目からは2500円分でレッスンできます♪ レッスンは予約制となります。ご希望の方は、口頭・メール・ライン等でお知らせください。 ※よろしくお願いいたします<m(__)m>...
明日22日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 13:15 ピラティス 17:40 プライベート 18:30 子どもバレエ となります(^^)/ よろしくお願いいたします（´∀｀*）...
明日21日の本部レッスンスケジュールです。 19:00 イベール となります^_^ 今月のテーマの広背筋は、バレエにもピラティスにも役立つエクササイズが入っています★ 是非ご参加くださいね(^｡^)...
昨日の子どもバレエクラスでは、たくさんジャンプしました☺ ジャンプは、みんなのテンションがかなりアップ♪♪ 自然とみんなの顔から笑顔がこぼれます✨ みんなで揃って綺麗なジャンプができるように練習しましょうね☆ そして来週は昇給テストがあります(^^)/ お家でも頑張れる内容ですので、自信がない方はしっかり練習してくださいね✌...
明日20日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 12:40 プライベート（13:10まで） 13:15 ピラティス 14:30 バレエ① 15:35 バレエ② となります☺ よろしくお願いいたします！！...