本部

23 10月

Posted at 18:37h in ブログ, 本部

土曜日の子どもバレエクラスのレッスン報告です❤ 頑張っているでしょう (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 先週の土曜日は小さい子達グループとお姉さんグループに分かれてストレッチやテクニックの練習をしました。 今の頑張りが半年後、一年後に大きく響きます☆彡 発表会で上手に踊れるように基礎固めをしっかりしましょうね!(^^)!...

23 10月

Posted at 18:13h in ブログ, 本部

Jアラートが何回も鳴った今日"(-""-)" ミサイルか？はたまた雨の避難勧告なのか・・・ どちらにしても ドキッとする音ですね(;・∀・) でも、地震のアレよりは心臓の負担が少ないなと思います。   台風が過ぎ去った後は、虹があちこちに出ていましたね✨ スタジオの前にも出ていました 私事ですが、 ８月から結論が出ていなかった問題が今日解決 ( ˘ω˘ ) しかもいい方向に解決 (*^^)v 台風と一緒に問題が一つ飛んでいきました❤ よかったよかった  ...

21 10月

Posted at 08:53h in ブログ, 本部

昨日のクラスについて・・・ ①大人バレエクラスでは、足元をよーく考えてのレッスンでした(^^)/ 動かす身体を目で見てではなく、イメージしながら曲に合わせて動かします。。。 なかなかのハイテクニックでしたね(^_-)-☆ ②子どもバレエクラスは、復習テストでした 来月にテーマを持ち越す方もいますので、本気で頑張って下さいね！！ ③ピラティスクラスでは、今のテーマが骨盤底筋群と腹筋のインナーです。 身体がつながると気持ちが良くなります✨それが喜びとなっていきます☺ ピラティスは積み重ねがとても大切ですので、続けて頑張りましょう。   皆様お疲れ様でした❤...

20 10月

Posted at 17:07h in ブログ, 伊達支部, 本部

今更のことですが、 今年度も共済で発行している冊子でおすすめエクササイズを紹介させていただいています(*‘∀‘) 今年度は、 「ながらエクササイズ」(^^)/   「よし！やるぞ！！」と思わなくても、いつでもどこでも簡単にできる がテーマです✨   どこかで見つけたら、私のページを探してみてくださいね❤...

19 10月

Posted at 16:26h in お知らせ, 本部

明日20日の本部レッスンスケジュールです(^^♪ 13:15 バレエ 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります❤ 子どもバレエクラスでは、トウシューズの方はトウシューズレッスンをしますので忘れずにお持ちくださいね！ よろしくお願いいたします(^^)/...

18 10月

Posted at 16:58h in ブログ, 本部

昨日の子どもバレエクラスは、アラベスクとトウシューズのレッスンでした！ アラベスクに必要な筋肉を作らないと！！ トウシューズのレッスンは、これから本格的にしていきます( ˘ω˘ ) しっかり立てるようにしていきましょう☆彡...