お知らせ

生姜の砂糖漬けという物が、この世の中には存在しているのですが、 これを一度食べたら止まりません(私は) (´-`).。oO 数年前やっと封印したのにまた手を出してしまいました 砂糖漬けでなくても生姜が好きで、生姜を単体でたくさん食べるのには砂糖漬けが1番良いのですw (どれだけ食べたいのか??)   ただ一つ不思議なのは 生姜の砂糖漬けは、乾燥果実なのでしょうか?    ...

明日3日(日)のレッスンスケジュールです。 13:15 ピラティス 14:15 バレエ 15:00 振り写し(大人の方) 15:30 子どもバレエ 16:15 強化レッスン(17:15まで) となります。   ※スタジオ左奥に検温器がございますので、検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ・本人または同居するご家族等に以下の症状が認められる場合 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②喉、咽頭炎などの症状がある ③その他、咳、呼吸困難、全身けん怠感、咽頭痛、鼻汁・鼻閉、味覚、嗅覚障害、眼の痛みや結膜の充血、頭痛、関節筋肉痛、下痢、嘔気、嘔吐の症状がみられる 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。  ...

昨日スタジオの近くに半熟チーズケーキ屋さんがオープンしました 今まで通販専門店だったそうです   物は試しにと朝予約の電話をして、お昼に取りに行ったら、完売していました (°_°) 受け取っている間もお客さんが続々と入っていました (°_°)(°_°) 近所にそんなお店が出来た事に喜びを感じます まだ食べていないので味は分かりませんので写真だけ...

明日2日(土)のレッスンスケジュールです。 14:30 プレアドバンスクラス 15:15 子どもバレエ となります。 強化クラスの自主練は13:30から可能です。   ※スタジオの左奥に検温器が設置ございますので、入室前に検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ・本人または同居するご家族等に以下の症状が認められる場合 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②喉、咽頭炎などの症状がある   安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。  ...

明日1日(金)のレッスンスケジュールです。 13:15 バレエ 17:45 子どもバレエ 18:45 ピラティス となります。 コンクールに出場する方の自主練は16:00から可能です。   ※子どもバレエクラスとピラティスクラスの入れ替え時に、スタジオの皆様と整骨院の患者様とでスタジオ前が混雑し、密状態になってしまう事があります。大変恐れいりますが、レッスン終了後のお子様のお迎えの保護者様はスタジオの外でお待ち下さい。40分までには着替えが終わるように致します。またピラティスクラスにお出でいただく場合は18:35にスタジオにお入り下さい。ご協力の程お願い致します。 ※スタジオ左奥に検温器を設置致しましたので検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ・本人または同居するご家族等に以下の症状が認められる場合 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②喉、咽頭炎などの症状がある ③その他、咳、呼吸困難、全身けん怠感、咽頭痛、鼻汁・鼻閉、味覚、嗅覚障害、眼の痛みや結膜の充血、頭痛、関節筋肉痛、下痢、嘔気、嘔吐の症状がみられる 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。  ...

明日31日(木)のレッスンスケジュールです。 13:30 ピラティス 18:45 ピラティス となります。   ※スタジオ入り口に検温器が設置されましたので、入室前に検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ・本人または同居するご家族等に以下の症状が認められる場合 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②喉、咽頭炎などの症状がある ③その他、咳、呼吸困難、全身けん怠感、咽頭痛、鼻汁・鼻閉、味覚、嗅覚障害、眼の痛みや結膜の充血、頭痛、関節筋肉痛、下痢、嘔気、嘔吐の症状がみられる 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。  ...

明日30日(水)のレッスンスケジュールです。 13:15 ピラティス 19:00 一般バレエ となります。 強化レッスンメンバーの方の自主練は18:00からです。   ※スタジオの左側奥に検温器がございますので、検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ・本人または同居するご家族等に以下の症状が認められる場合 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②喉、咽頭炎などの症状がある ③その他、咳、呼吸困難、全身けん怠感、咽頭痛、鼻汁・鼻閉、味覚、嗅覚障害、眼の痛みや結膜の充血、頭痛、関節筋肉痛、下痢、嘔気、嘔吐の症状がみられる 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。  ...

明日29日(火)のレッスンスケジュールです。 13:15 お休み 18:30 アドバンスクラス(60分)要望があれば となります。   ※スタジオ左奥に検温器が設置されましたので、検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ・本人または同居するご家族等に以下の症状が認められる場合 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②喉、咽頭炎などの症状がある 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。  ...

4月から少しずつスタジオのクラスが変わります☆ 本当はもっとクラスを増やして、ババーン!と大きくチェンジしたかったのですが、私の身体が追いつきませんでした泣   弱音は吐きたくないのですが、「テキトー」と思われてしまっては元も子もないのできちんと説明致しますm(._.)m   今、スタジオのレッスンが金曜日から日曜日にかけてぎゅっと詰まっています。 お仕事をされている方々にも楽しんで頂きたいと思うのでそのようにしているのですが、その緊張の糸がプツっと切れるのか、稀に月曜日の午後に疲れがどどーんとやってくる事があるのです(^_^;)   このお仕事を真面目にさせて頂いているので、 「今日は体調が悪いので」 なんて理由ではお休みしたくないのです。 レッスンを楽しみにしている皆さんをドタキャンでガッカリさせたくないので、もう少し私に時間をくださいね(*´-`) 今のクラスは、変わらずに全力で頑張りますのでよろしくお願い致します。...

明日27日(日)のレッスンスケジュールです。 10:30 伊達支部ピラティス 福祉センター中会議室 13:15 ピラティス 14:15 バレエ 15:00 振り写し(大人の方) 15:30 子どもバレエ 16:15 強化レッスン(17:15まで) となります。   ※スタジオ左奥に検温器がございますので、検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ・本人または同居するご家族等に以下の症状が認められる場合 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②喉、咽頭炎などの症状がある ③その他、咳、呼吸困難、全身けん怠感、咽頭痛、鼻汁・鼻閉、味覚、嗅覚障害、眼の痛みや結膜の充血、頭痛、関節筋肉痛、下痢、嘔気、嘔吐の症状がみられる 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。  ...