お知らせ

来月のホッピラスケジュールです。 17日火曜日 13:15〜 19日水曜日 19:00〜 予約制のクラスになりますので、ご希望の方は、事前にご連絡ください。 ホットピラティスは、 高温多湿な環境だと体を動かさなくても汗がジワーッと出てくる… この汗をいつもよりも多くかく事で体内の毒素を汗と一緒に排出する事ができるのが最大の特徴です。 普段全く汗が出ない方は、汗が出やすくなるように体質改善に!普通に汗が出る方は、デトックスに! スタジオでも人気のクラスです。まだホッピラした事ない方は、ぜひ一度ご参加ください☆...

明日のレッスンスケジュールです。 12:40 プライベート 13:15 ピラティス です。 よろしくお願いします(^-^)/ これから思いっきり仕事しますっ! ...

明日のレッスンスケジュールです。 13:15 ピラティス 17:20 プライベート 17:50 プライベート 18:30 子どもバレエ です。 よろしくお願いいたします(*‘∀‘)...

土曜日の子どもバレエで、キッズピラティスしてみました(^o^)/ バレリーナの秘密のエクササイズはピラティスですが、普通のピラティスを子どもがするのはちょっと難しいので、子ども用にアレンジ♪♪ みんなとても楽しくピラティスしてくれました。 体幹トレーニングは、バレエ以外にも役立つので、またキッズピラティスしようと思います。  ...

金曜日のレッスン報告です。 楽しそうに練習しているのがお分かりいただけると思います↓ 金曜日は兄弟姉妹が2組。 息ぴったりなのは、さすがだなぁと思います。 直さなければならない部分はありますが、独特のタイミングは完璧!! 凄いですね!...

明日のレッスンスケジュールです。 12:40 プライベート 13:15 ピラティス 14:30 バレエ① 15:35 バレエ② となります。 よろしくお願いいたします。      ...

5月のプライベートレッスンスケジュールです。 ご希望の方は、27日までにご連絡ください。 日曜日 1日8日22日29日 12:40・16:15 火曜日 10日17日24日31日 17:20・17:50 水曜日 11日18日25日 12:40 金曜日 13日27日(振付) 17:15 土曜日 7日21日 14:00・14:30・16:30 土曜日 14日28日 14:00・16:30 振付クラスお申込みの方で、ご都合が悪い日がある方は25日までにご連絡下さい。 よろしくお願いいたします。...

明日のレッスンスケジュールです。 13:15 バレエ(ご予約ください) 17:10 振付(メンバーはライングループでチェックしてください) 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります。      ...

明日のレッスンスケジュールです。 14:00 振付(メンバーはライングループでチェックしてください) 14:30 子ども特別(イベールダンサー参加してください) 15:15 子どもバレエ 16:20 振付(メンバーはライングループでチェックしてください) となります。 よろしくお願いいたします。    ...