お知らせ

ゴールデンウィーク後のスケジュールです。 <休講>15日 全クラス <ホットピラティス>17日13:15・18日19:00 <特別クラス>14日・28日 来月もよろしくお願いいたします。...

GW期間中のスケジュールです。 クラスでもお話しておりましたが、スタジオレンタル等の予定が確定しましたのでお知らせいたします。 1日 お休み 2日 19:00 イベール 3日 13:15 バレエ 4日 13:15 ピラティス 14:30 バレエ 5日 13:15 イベール となります。よろしくお願いいたします。  ...

明日のレッスンスケジュールです。 11:00 プライベート 11:30 バレエ となります。 よろしくお願い致します。    ...

昨日の子どもバレエクラスの報告です。 「ひらめき」ってすごいなぁといつも思うのですが、 突然「あっ!」と分かると見違えてしまう程に綺麗なポジションが取れるようになります。 前にも同じ事を指導していて、その時はまるっきり(・・?な事でも、ある瞬間でひらめいて別人のようになってくれる事がよくあります。 これは、指導をさせて頂く中での喜びの一つです♪   どんな事でも、もうダメかも((+_+))なんて思う事、絶対にないんです! 子どもも大人も誰でも身体に秘めた可能性は無限大にあると、改めて実感した昨日でありました。...

明日のレッスンスケジュールです。 13:15 イベール 今月最後のイベールクラスです。 重い脚のエクササイズです!汗かきます☆ 来月のイベールもお楽しみに!! よろしくお願い致します。    ...

29日は祝日のため、通常クラスはお休みとなり、 11:30 にバレエクラスをいたします。 参加される方は、事前にご予約をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。    ...

来月のホッピラスケジュールです。 17日火曜日 13:15〜 19日水曜日 19:00〜 予約制のクラスになりますので、ご希望の方は、事前にご連絡ください。 ホットピラティスは、 高温多湿な環境だと体を動かさなくても汗がジワーッと出てくる… この汗をいつもよりも多くかく事で体内の毒素を汗と一緒に排出する事ができるのが最大の特徴です。 普段全く汗が出ない方は、汗が出やすくなるように体質改善に!普通に汗が出る方は、デトックスに! スタジオでも人気のクラスです。まだホッピラした事ない方は、ぜひ一度ご参加ください☆...

明日のレッスンスケジュールです。 12:40 プライベート 13:15 ピラティス です。 よろしくお願いします(^-^)/ これから思いっきり仕事しますっ! ...

明日のレッスンスケジュールです。 13:15 ピラティス 17:20 プライベート 17:50 プライベート 18:30 子どもバレエ です。 よろしくお願いいたします(*‘∀‘)...

土曜日の子どもバレエで、キッズピラティスしてみました(^o^)/ バレリーナの秘密のエクササイズはピラティスですが、普通のピラティスを子どもがするのはちょっと難しいので、子ども用にアレンジ♪♪ みんなとても楽しくピラティスしてくれました。 体幹トレーニングは、バレエ以外にも役立つので、またキッズピラティスしようと思います。  ...