お知らせ

本部レッスンスケジュールですが、もう少しお待ち下さい! 決定しておりますスケジュールは ホットピラティス 18日13:15 フォームローラー 20日19:00/26日13:30 日曜日、水曜日、土曜日のクラスのお休みはありません。 子どもバレエクラスは、お休みありません。   よろしくお願い致します。...

明日26日の本部レッスンスケジュールです! 13:15 空ピラ(残り1~2名様) 14:30 バレエ① バー、ストレッチ 15:35 バレエ② フロアレッスン となります♪ よろしくお願い致します(*'▽'*)...

今年の発表会の日が決まりました。 7月24日 今年はなんと!福島市で行ってしまいます!! 場所はこむこむです。 オリンピックの開会式といういい感じな日が本番ですが、今回も保護者の方のお力添えを頂いて、決定しましたm(_ _)m 時間との戦いなのに、そういう時に限って色々な事が舞い込むので(TT)私一人でしたら、絶対に無理でしたので、本当に感謝しておりますm(_ _)m 会場予約が出来るまでは、ソワソワ落ち着かず仕事がなかなか進みませんでした(⌒-⌒; )が、決まったら決まったで、舞台監督さん、照明スタッフさん写真屋さん、レンタル衣装…スタッフの皆さんにお願いするお仕事でバタバタとなり、やっぱり落ち着きません笑 毎年の行事ですが、この感じが私は好きです。 出演者全員が主役の舞台です!皆さんの笑顔のために今年も頑張ります♪  ...

腹筋を鍛える! というのは簡単ですが、腹筋のどこを鍛えるかで効能が変わります。 私が目標にしているのは、クラスでもお話ししますが、「ビキニのモデルさんのお腹」です。 撮影の時にお顔の表情を作るように、「よし!」とお腹も作るのです(^.^) ヒューっとくぼませて細く ↑これが作れるようにメイキング出来る身体にしたいですね。 ピラティスクラスでは、このお腹を目指します (๑˃̵ᴗ˂̵) お腹周りが気になる方!一緒にピラティスしてみませんか?...

インスタを使っている方必見! Kバレエの「リハーサル生配信」が今日配信されたのですが、24 時間以内なら観る事が出来てしまいます♡ 白鳥の三幕です。 とても良かったので、ぜひご覧下さい! 近距離でKバレエが楽しめますよ♪...

明日23日の伊達支部は全クラス休講です。 よろしくお願いいたしますm(__)m 来週は通常通りとなりますので、是非いらして下さいね。 お待ちしております(*^^*)❤...