02 11月 11/3 伊達支部レッスンスケジュール
乾燥してますね〰。最近せき込む方をよく見かけます。 乾燥はお肌にも大敵‼ ということで、今はやりの水素入浴剤を使ってみました。 自宅で天然温泉にいった気分に♪ 体がポッカポカになりました(#^.^#) 〇○。.しゅわしゅわ.。○〇していて毛穴までスッキリした感じでした。 明日3日の伊達支部レッスンスケジュールは、 10:00 ベーシックピラティス です☆ ピラティスの深い呼吸で、乾燥に負けない体をつくって風邪予防していきましょう(^o^)丿 ...