01 2月 2月スケジュール一覧 Posted at 16:25h in 未分類 その月のスケジュール一覧は、スタジオ、ラウンジ、更衣室に掲示してあります。 スケジュールの写真を撮って携帯に保存されている方のお姿を拝見します。写真なので見にくいのですが、2月のスケジュールいちもHPにも載せます(^-^)/ HPには、レッスン前日に翌日のスケジュールがアップしてあります。急な変更もあるかもしれませんので、レッスンおいでになる前に念のためHPをチェックして下さいね。 ... Read More
01 2月 2/2 スケジュール Posted at 15:59h in 未分類 明日のレッスンスケジュールです。 13:15 ピラティス 17:50 プライベート 18:30 子どもバレエ となります。 よろしくお願いいたしますm(_ _)m ... Read More
31 1月 2/1 スケジュール Posted at 20:54h in 未分類 明日のレッスンスケジュールです。 19:00 イベール です。 明日から2月です!早っ(^^;; ... Read More
30 1月 レッスン報告 29日 Posted at 10:06h in 未分類 昨日のクラス報告です(^-^)/ 慰問のための新しい曲の振付が大体終わりました。 あとは振付を覚えて何回も練習です。覚えるのがあまり得意ではない方は、一度に全部覚えようとしないで何回も練習して少しずつ覚えるようにしましょうね! 新しいイベールダンサーさん、とても頑張っています!素晴らしい★... Read More
30 1月 1/31 スケジュール Posted at 09:57h in 未分類 やはり…の雪ですね。雪かきで手首が痛い今日この頃です(^^;; 明日のレッスンスケジュールです。 13:15 ピラティス 14:30 バレエ① 15:35 バレエ② よろしくお願いします! ... Read More
29 1月 2月スケジュール Posted at 17:02h in 未分類 2月は… ★ホットピラティス 17日 19:00 23日 13:15 ★クラスの変更 7日 12:30 バレエクラスのみ ★休講 28日 全クラス ★イベール特別クラス 13日 27日 14:30〜 となります。 来月も よろしくお願いいたします m(_ _)m ... Read More
29 1月 1/30 スケジュール Posted at 15:43h in 未分類 明日のレッスンスケジュールは 14:30 プライベート 15:15 子どもバレエ となります。 よろしくお願いします(^-^)/ ご馳走さまでしたo(^_^)o... Read More
28 1月 水素バス Posted at 16:18h in 未分類 今話題の水素バスです! 水素水を飲む方が効果的なのですが、冬の間は寒くて水分をとる機会が少なくなっているので水素バスにチェンジしてみました。 お湯の温度が高くなくても十分に温まります。 (お風呂上りは半袖でいられます!(^^)!) 体がカサカサしなくて、ボディクリームいらずです。 (顔も一生懸命お風呂につけてます(^^♪) 一回分350円ですが、実は2回使用可能です(-ω-)/ 水素は、体の老化の原因とされる活性酸素とくっつくと水に変化!水素が老化物質を体の外へ排出してくれる作用があるということです。 若さ&美しさをキープするための努力は絶対に必要♪♪♪ 美しくなるためのエクササイズはもちろん基本です( `ー´)ノが、オプションも加えることで、より効果がアップします。 スタジオイベールは、美しさを追求するスタジオなのですよ☆... Read More
28 1月 1/29 スケジュール Posted at 12:07h in 未分類 明日のレッスンスケジュールです。 13:15 バレエ 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります。よろしくお願いします! 今日のハワイのお土産おやつです(^.^) ありがとうございました★... Read More
27 1月 1/28 スケジュール Posted at 11:55h in 未分類 2月のプライベートレッスンのお申し込み〆切は、明日までです。ご希望の日時がある方は、メールでご予約下さい。 明日のレッスンスケジュールです。 13:15 イベール です。 よろしくお願いします。 福が沢山ありそうなお土産! ありがとうございました★ ... Read More