お知らせ

腹筋を鍛える! というのは簡単ですが、腹筋のどこを鍛えるかで効能が変わります。 私が目標にしているのは、クラスでもお話ししますが、「ビキニのモデルさんのお腹」です。 撮影の時にお顔の表情を作るように、「よし!」とお腹も作るのです(^.^) ヒューっとくぼませて細く ↑これが作れるようにメイキング出来る身体にしたいですね。 ピラティスクラスでは、このお腹を目指します (๑˃̵ᴗ˂̵) お腹周りが気になる方!一緒にピラティスしてみませんか?...

インスタを使っている方必見! Kバレエの「リハーサル生配信」が今日配信されたのですが、24 時間以内なら観る事が出来てしまいます♡ 白鳥の三幕です。 とても良かったので、ぜひご覧下さい! 近距離でKバレエが楽しめますよ♪...

明日23日の伊達支部は全クラス休講です。 よろしくお願いいたしますm(__)m 来週は通常通りとなりますので、是非いらして下さいね。 お待ちしております(*^^*)❤...

下段左のラテさんは、小さい時から変わらない甘えん坊です。 性格は文句なしに可愛いのですが、可愛いポーズは絶対にしません(⌒-⌒; ) このままじゃ「ブ◯」って言われてしまう(^^; 最近私が必死なのですが、彼女は変わらずのマイペース…   いつか必ずベストショットを撮ろう! 目標です笑...

どこか似ているから と私のバレエの先生からいただきました。   この絵は、私の先生がお友達からプレゼントされた物らしいのですが、この絵を見るたびに私を思い出してくださっていたそうです。 先生とは約2年ぶり、やっとお会いする事が出来ました。 嬉しい時間を過ごすことが出来ました。   絵は、スタジオに飾って欲しいと言われましたので、皆様ご覧ください。...

金曜日の子どもバレエクラスです。 可能性を感じる子どもたちに囲まれて、私はラッキーだと思います(^o^) これから発表会の準備に入りますが、その中で嬉しい事はもちろん、辛い事もあると思いますが、頑張って欲しいです! 「しっかりフォローしよう」と強く思った昨日でした。...