お知らせ

11 11月

Posted at 15:30h in 本部

明日12日の本部レッスンスケジュールです(^^)/ 14:30 子ども特別クラス 15:15 子どもバレエ となります。 今日は雨☔とても寒いですね((+_+)) 風邪ひかないように気を付けましょう☆彡...

10 11月

Posted at 16:17h in ブログ

昨日の夜の出来事です🌃 頭が痛いかも。。。 から始まりました((+_+)) 時間が経つにつれ気分も悪くなり、頭痛もどんどん酷くなりどうにもならなくなり、最後に病院へ行きました(*_*; 検査の結果 悪いのは、頸⤵⤵⤵ バレエしていますからもともとストレートネックなのですが・・・ やっぱり真っすぐでした( ﾟДﾟ)...

09 11月

Posted at 17:55h in お知らせ, 本部

今月のホットピラティスは、 15日（火）　13:15 16日（水）　19:00 から行います。 ♨当日の持ち物♨ ・ヨガマット ・マットの上に敷くタオル・汗拭き用のタオル ・飲み物（1㍑位➡沢山汗をかきたい方は、レッスン中は水やミネラルウォーター。レッスン後はスポーツドリンクがおススメです） ・着替えるもの ⌚入室時間⌚ 昼の部：12:55～13:05 夜の部：18:45～18:50 室温、湿度管理の都合上、ある程度人数が集まった時点で入室していただきますと助かります。   その他、ご不明な点がありましたらお問い合わせください<m(__)m> ...

09 11月

Posted at 13:43h in 伊達支部

今日の伊達市内は、冷たい雨がぱらついています☂💧 落ち葉も濡れています🍁 そろそろ雪⛄の予感⁉ 明日10日の伊達支部レッスンスケジュールです! 10:00 ベーシックピラティス です。 よろしくお願い致します(*^▽^*)...

09 11月

Posted at 11:48h in ブログ, 本部

昨日の子どもバレエクラスは、特別クラスメンバーでした。 特別クラスメンバーでしたので特別に（ウソです(';')）夏の発表会のヴァリエーションの反省会をクラスの中でしてみました。 実際の自分の踊りを見て、どこが良くて、どこが素敵に見えなかったかを一緒に画面で見て検証しました٩( ''ω'' )و それぞれ新たな目標がみえてきたと思います。 まずは来月のパフォーマンスで更なる進化を°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 楽しみです❤ ...

09 11月

Posted at 11:41h in 本部

明日10日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 13:15 イベール です☺ 今月のイベールのテーマは「広背筋」 トレーニングすると、逆三角形ボディーに・・なんて言われていますが？？ 広背筋について一緒にイベールしましょう☆彡...

08 11月

Posted at 17:06h in お知らせ, 伊達支部, 本部

再来週のふくしまリビングにスタジオが掲載されます。 ピラティス無料体験会を伊達支部で行います。 30分の体験レッスンとなります。 お友達でピラティスに興味のある方がいらしたら是非ご紹介ください(^_-)-☆   その他、『クラス体験会』を12月22日まで行います。 ※今までの体験レッスン（１回1000円）の名称を『クラス体験』とします。 クラス体験は、 本部：ピラティス・子どもバレエ 伊達支部：ベーシックピラティス・リドゥバレエ が1000円で出来ます。（体験レッスンは1回のみとさせていただきます） 一緒にレッスンしたい方がいらしたら、この機会をご利用ください。 更に詳しいお知らせは後日いたします(^.^)/~~~...