お知らせ

伊達支部の駐車場の落ち葉はきをしたら・・・🍁  ⤴こんなにどっさり。  すっかり木の葉っぱが落ちて、冬到来って感じがしますね❄ 冬の寒さに負けずに引き続き体を動かしていきましょう!継続は力なりです!! 明日30日の伊達支部レッスンスケジュールは、 10:00  ベーシックピラティス です! よろしくお願い致します(^_^)♡...

明日30日の本部レッスンスケジュールです(^^)/ 12:40 プライベート 13:15 ピラティス となります!! 明日が終わったら師走ですε≡≡ヘ( ´Д`)ノ 風邪ひかないようにしましょうね☆彡...

伊達支部でピラティス体験会を行いました(^^)/ ピラティス初めてのお二人の方ととても楽しい時間を過ごしました♪ 30分という短い時間でしたが、ピラティスの世界を味わっていただきました。 使った事がない筋肉を使って体が驚いたみたい。 便秘に効きそう。。 いろいろ感想を聞かせていただきました✨ ピラティスはとても体にいいエクササイズですので、ぜひ続けられるといいと思います。 お疲れ様でした❤...

先週の金曜日は昇級テストでした!(^^)! 級が進むにつれて、どんどん難しくなってきます( ;∀;) 一生懸命に努力した結果が表れた時の嬉しさは、ポンポン進む喜びよりも大きいと思うのですが、、、 分かってもらえるといいなぁと心から思います!!!...

明日29日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 13:15  ピラティス 18:45 子どもバレエ ※子どもバレエクラスは15分遅い時間のスタートとなります。 よろしくお願いいたします❤...

来月の本部レッスンスケジュール表が完成しました。 ラウンジ・スタジオ・更衣室にございますのでチェックしてください(^^)/ ≪ホットピラティス≫ 20日(昼)・21日(夜) ≪休講≫ 18日・23日・29日 ≪お知らせ≫ 10日はイベールダンサーズ慰問&クリスマス会 30日のクラスにつきましては後日お知らせいたします。 2017年は2日よりクラスを行います。 (クラスや時間につきましては後日お知らせいたします)...

明日28日13:00から伊達支部でピラティス無料体験会をおこないます。 当日は、動きやすい服装で(更衣室あり)(^^♪ マットお持ちの方はご持参ください<m(__)m> ピラティスって何だろう?? 興味のある方はお気軽にご参加ください☆彡 ピラティスの必要性を楽しみながら体感していただけるクラスです。 駐車場は、ふくしま西整骨院伊達支店をご利用いただけます!!...

明日28日の本部レッスンスケジュールです(^^♪ 19:00 イベール です☆ 寒い時こそいい姿勢で過ごしたい! 猫背解消エクササイズを伝授しております (^^)/...