お知らせ

19 12月

Posted at 11:08h in お知らせ, 伊達支部

明日20日の伊達支部レッスンスケジュールです♪ 10:00 リドゥバレエ です。 リドゥバレエは、バレエのバーレッスン＆床で行うストレッチや筋トレをするクラスです。   「床で行う筋トレ」といっても、マッチョになるような筋トレはいたしません('ω')ノ 細くてしなやかな筋肉をつけます。 バレエのバーレッスンは、筋トレ＆ストレッチ効果があるのです( *´艸｀) 本部のバレエクラスにも沢山の生徒さんがいらしてくださっていますが、皆さんの目的はバーレッスンで得られる綺麗な体のライン✨ レッスン前後でも違いが判る方もいらっしゃるのですよ!(^^)! バレエはちょっと・・という方に特におススメです。 体験レッスンも1回1000円で出来ますので、興味のある方は是非一度いらしてみてください❤...

19 12月

Posted at 10:31h in ブログ

昨日はお休みを頂いてミーティング＆メンテナンスをしました。 午前中ジムのレッスン後、仙台へ 仙台でお仕事の打ち合わせをした後で、２時間休憩なしのレッスン(*_*; 身体の力の滞りがなくなって、頭の重みがスムーズに足先まで流れるようになるのでとても気持ちがいいのですが、脚が その後、福島に帰ってからイベールスタッフ忘年会をしました☆ 来年も更なる飛躍をする予定でございます！！！ 身体が二つ欲しいです('_')   身体に気を付けて前進いたします( ｀・∀・´)ﾉ...

19 12月

Posted at 09:24h in お知らせ, 本部

明日20日の本部レッスンスケジュールです(^^)/ 13:15 ホットピラティス 17:40 プライベート 18:30 子どもバレエ となります☆彡 ≪ホットピラティスについて≫ ・予約制となっております。参加ご希望の方はご連絡お願いいたします。 ・入室時間は12:55～13:05にお願い致します。 室温や湿度の管理の都合上、ラウンジでお待ち頂いてある程度人数が集まってから入室して頂　　きますと助かります。 ・持ち物について ヨガマット・マットの上に敷くバスタオル・汗拭き用のタオル・飲み物（１㍑くらい。たくさん汗をかきたい方は、レッスン中は水やミネラルウォーター。レッスン後はスポーツドリンクがおすすめです）・着替え ご不明な点がありましたらお問い合わせください。  ...

18 12月

Posted at 18:26h in ブログ, 本部

昨日の子どもバレエのレッスン報告です★ みんなとにかく真面目にレッスン励んでいます(^｡^) 教える私も力が入ります💪🏻 でもバレエは、一生懸命が見えないように一生懸命に踊らないといけません。奥が深いですね〜( ˘ω˘ ) とにかく積み重ねが大切！積み重ねです。 何もない時の頑張りが本番を左右しますので、頑張り時は今なのです★...

17 12月

Posted at 14:13h in お知らせ, 伊達支部, 本部

来週発売のシティ情報ふくしま１月号に掲載される記事が完成しました！！ 写真と内容は見てのお楽しみです(^^)/ 発売したら、探してくださいね❤...

17 12月

Posted at 10:45h in お知らせ, 本部

昨日のクラスの報告です(^^)/ 昨日は12月の昇級テスト１回目でした。 １回目のテストが終わった方は結果をお楽しみに✨✨ クラスでは、ストレッチをしっかり！！と新しいターンの練習をしました。 今回のターンの練習はリズムがあるので、みんなのテンションが上がります!(^^)! ターンの練習はみんな大好き♪練習を沢山すると上手になりますよ♪♪  ...

17 12月

Posted at 10:31h in お知らせ, 伊達支部

明日の伊達支部のスタジオはお休みとなります<m(__)m> どうぞよろしくお願いいたします。 イベールリトルダンサー最年少のあずちゃん✨ 今年初舞台でしたが、頑張ってかわいく踊りました(^^♪ また来年も頑張ろうね。...

17 12月

Posted at 10:18h in お知らせ, 本部

とうとう雪が積もりましたね⛄ 今朝の雪かきで早くも筋肉痛です(*_*; 明日のスタジオはお休みとなります。 どうぞよろしくお願いいたします<m(__)m> ...