お知らせ

私は頭痛持ちです(ToT) 頭痛にもいくつか種類があって、 レベル① 我慢すれば治りそう レベル② 薬を飲めば治る レベル③ 何が何でも治らない! と勝手にランクを作っています。 ちなみに 昨日の私は、レベル③でした (´༎ຶོρ༎ຶོ`)終了〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 頭を真っ直ぐにして歩く事が出来ずに前傾姿勢!泣 食べることも出来ず 泣泣 でもメイクは落とさないと!!!笑 でした(´-`) 敗因は、薬を飲むタイミングを逃し、2時間以上我慢してしまった事だと勝手にそう思っています^^;   日本人で頭痛持ちの方は多くいると聞きます。 そこで、頭痛持ちの方!教えてください!! 頭が痛くなった時 どうされていますか?いい方法教えてくださいm(._.)m こめかみに梅干しを貼る 痛い方の頭を下にして寝る 先祖から代々受け継がれている秘密の… など、ジャンルは問いません! よろしくお願い致します♡ 一緒に頭痛トークで盛り上がりましょう!...

空ピラのクラスでは、ハンモックの上でクールダウンをする時間があります。 ハンモックが少し揺れている時は、南国でお昼寝をしている気分に(´-`).。oO ハンモックが止まっている時は、このままハンモックを揺らさないで時間を過ごすには(・・?)なんて哲学的な事を考えたりします。 ハンモックの上は想像以上に不安定なので、簡単そうに見える動きにも大きな運動が必要になります☆   上手く出来そうなのに、なんとなく難しい!でも凄く上手に出来る事もあるのです。が!成功にも失敗にも理由があるので、練習すればみんな上手に出来るようになります♪   空ピラは、ハンモックを使ったエクササイズなので、エアリアルヨガや空中ヨガ、ハンモックヨガなどと見た目は同じですが、エクササイズの考えは違います。 福島市では初のエクササイズです。興味のある方はお問い合わせくださいね♡...

明日17日の本部レッスンスケジュールです! 13:15 ホットピラティス(予約制) 18:30 子どもバレエ となります♡ よろしくお願い致します^_^                 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか?」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 ...

エアコンの吹き出し口をお掃除しようとしたアッシュくん 出来る訳ないし(*´-`) 始めは様子を見ていましたが、徐々にエスカレート … きっと しっかり汚れを取りたかったのでしょう 爪をたてて、ガーっと(`_´)ゞ   最後に私に強制退場させられて コレ↓   昨日は いたずらデー アッシュくんの後、にゃぺレーターのノエルくんも強制退場でこれ↓ どちらもぜーんぜん気にしていないのは知っています (*⁰▿⁰*)...

スタジオの事務所の電話の上に乗る趣味があるノエルくん 手や足でパネルやボタンをタッチします。 操作案内や、通話可能を知らせる「ツー」を頻繁に鳴らしてくれます。 そのうち本当にどこかに電話しそうで恐ろしいのですが、彼は電話オペレーターとしての仕事に誇りを持っているようで、頑張ります。 で、最後には私が実力行使に踏み切る事に… それは第2話でお話します( ^ω^ ) それにしても、本当にこんなに可愛いオペレーターがいたら癒されますよね♡スタジオのお問い合わせの電話も増えるかもしれないです♪                 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか?」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。...

明日15日の伊達支部レッスンスケジュールです! 13:30 ベーシックピラティス休講 17:00 プレバレエクラス 17:30 子どもバレエクラス となります♡ 13:30からのベーシックピラティスは、来週より通常通りに行います。 17:00からのプレバレエクラスのお手伝いをしてくれるダンサーさんは時間までスタジオにお出で下さい。 よろしくお願い致します^_−☆         空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか?」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 空ピラは本部のクラスですが、伊達支部のチケットでも受ける事が出来ます♡ 興味のある方は、お問い合わせください!...

明日15日の本部レッスンスケジュールです! 13:15 空ピラ(予約定員制です) 14:30 バレエ①(バー、ストレッチ) 15:35 バレエ②(フロアレッスン) となります♡ よろしくお願い致します(^o^)             空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか?」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 ...

空きが一名様分ございますので、興味のある方はぜひご連絡ください♡           空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか?」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 ...

明日14日の本部レッスンスケジュールです♪ 14:45 プレバレエクラス 15:15 子どもバレエ となります! よろしくお願い致します(^o^)         お 空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか?」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 興味のある方は、お問い合わせください!  ...