お知らせ

ホットピラティスお疲れ様でした! 今年は暖冬のようですが、暖かくても冬は冬!!身体をゆっくりじんわり温めて、冬を元気に乗り越えましょう☺︎ 来年のホットピラティス 火曜日 13:15の部は、 19日です(^-^) よろしくお願いします!        ...

午前の仕事を終えてから、私が尊敬するバレエの先生に会いに行ってきました☺︎ 先生と長い時間いろいろなお話しをさせて頂きました。 来年イベールのレッスンを仙台でもさせて頂けるかもしれません \(^o^)/ イベールのレッスンを受けると、バレエが上手くなります。 バレエコンクールを目指す方にも最適です!!    ...

明日のレッスンスケジュールです★ 13:15 ホットピラティス(予約制) 18:30 子どもバレエ です。 よろしくお願いいたします♡ ...

本日のレッスンスケジュールです★ 19:00 イベール です。   更新し忘れました! すみません( •̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩́ ˑ̫ •̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̀)     ...

昨日は、 『まちづくりトークカフェ 』 で、ピラティスのクラスをしてきました♪ ピラティスをご存知ない方に知って頂く機会を持たせてもらえるのは幸せだと単発のクラスをする度思います。   ピラティスを体験すると 「?!?(・_・;??」 なんて方たくさんいらっしゃいます。   でも、 「なんとなくだけど気持ち良かった」 と感じて頂けたら、私はそれで満足♪     外部講師もいたします。 ご希望の方は、いつでもお声をかけて下さいませm(_ _)m...

土曜日のクラスです。 バーレッスン、フロアレッスン バランスよく出来ました。   来年中学生になるダンサーさん達は、 中学校に行ってもバレエを続けたい!と言ってくれています☆ 前までは、まとまって見えなかったフロアレッスンも、周りの人とのタイミング揃えて出来るようになっています。   お姉さん達に囲まれて頑張っているNちゃんは、上達が早いです。 今、年中さん☺︎小さいのに、1時間のレッスンに集中して参加出来るのは、お姉さん達の頑張る姿を見ているからでしょうか?  ...

まずは先週の金曜日の子どもバレエクラスです☺︎   『特別クラスに入りたい!』 とっても嬉しい言葉を聞きました♪ そんな熱意がある子ども達のレッスンは、とても真剣です(^-^) 難しい流れでも一生懸命覚えようとする姿が素敵です。 必ず上手になりますよ!...

先週の金曜日(4日)の夕方子どもバレエクラスのお忘れ物です☺︎     130センチ用の レギンス?スパッツ? です。 お心当たりの方は、メールを下さい。 よろしくお願いします(^_^)v    ...

明日のスタジオはお休みとなります |д゚) 市民活動センター様の企画で 10:30~チェンバおおまちで 90分のピラティスレッスンを致します。   明日お近くにいらっしゃる方は是非いらしてください!   ...

チョコレートコーティングされたチアシードいかがでしょう ヽ(。・ω-。)★   少しの量でも食べるとお腹で膨らむので、満足感が得られます。   オメガ3、食物繊維、ポリフェノールも一緒に摂れるので、ヘルシーだと思います!   オヤツでも綺麗になれたら (*^m^)と思い、ブームになってます。 590円(税込み) 食べ方にもよりますが、3〜5日分位です。  ...