お知らせ

01 10月

Posted at 12:28h in 伊達支部

明日２日の伊達支部レッスンスケジュールです(^^)/ 17:00 子どもバレエ ※子どもバレエは２名からとなりますので、レッスンご参加希望の方は、ご連絡くださいますようお願いいたします<m(__)m>...

01 10月

Posted at 12:24h in 本部

明日２日の本部レッスンスケジュールです!(^^)! 13:15 ピラティス 14:30 バレエ① 15:35 バレエ② となります(^^♪ ピラティスでお腹をくぼませて、くぼませたお腹の実践をバレエでしましょう！！ 明日もお待ちいたしております(^_-)-☆...

30 9月

Posted at 11:48h in 伊達支部, 本部

いただいたイチジクのジャム [caption id="attachment_2309" align="alignnone" width="300"] なんと食べ比べできてしまうのです(*´▽｀*)[/caption] 甘さ控えめのジャムなので、イチジクの味がしっかり味わえます♡ 幸せ気分( ^^) _U~~ 今日は久しぶりのすっきりとした青空！！ 天高く馬肥ゆる秋・・おいしい季節です☆ が、食べ過ぎには注意ですね('◇')ゞ...

30 9月

Posted at 11:21h in 伊達支部

明日は10月1日( ﾟДﾟ)早っ！！ 明日の伊達支部レッスンスケジュールです!(^^)! 18:00 アドバンスピラティス となります！！ 深い呼吸をしながらゆっくり体を動かしましょう♪♪ よろしくお願いいたします<m(__)m>...

29 9月

Posted at 16:27h in 本部

いつも笑顔が素敵なHさんから、おやつにいただいたのですが 商品名通り、本当に絶品でした(*^-^*) 今、「濃厚」ブームですね。後引くおいしさで濃厚だと、本当に止まらなくなりますが、個包装だったので助かりました☺ もち吉さんの‘‘絶品チーズ煎餅‘‘ぜひ食べてみてください！！ Hさん ありがとうございました(*´▽｀*) ...

29 9月

Posted at 16:08h in 本部

明日30日の本部レッスンスケジュールです!(^^)! 13:15 バレエ 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります⁂ 明日で９月も終わりですね(';') 今年もあと・・いやいやそんな話は( ;∀;)明日も楽しくレッスンしましょう！！...

29 9月

Posted at 15:59h in 伊達支部, 本部

ARCH シリコンバンドです！ シリコン素材のフットバンドで足のアーチ（かかと・つちふまず）の安定性をサポートするという商品をお取り寄せしてみました☆彡 つちふまずのアーチが潰れるの助けるので、疲労軽減の効果もあり！ つちふまずの筋肉を意識するので、つま先を伸ばす筋肉も意識することが出来る！！ とあります('◇')ゞ この商品とても人気で、サイズによっては品切れ、次回の入荷が来年というプレミア物です('ω')ノ １日30分から装着トレーニング（？） 試します！！  ...

29 9月

Posted at 11:09h in 伊達支部

来月の伊達支部のレッスンスケジュールです！ 🍎火曜日　10：00～　リドゥバレエ 10/11は、休講となります。 🍎水曜日　10：00～　ベーシックピラティス 🍎木曜日　10：00～　ベーシックピラティス 🍎土曜日　18：00～ 下記のとおり週替わりでレッスンを行います。 第1土曜　アドバンスピラティス 第2土曜　一般バレエ 第3土曜　イベール 22日・9日は、第4・第5土曜日となりますので、レッスンはありません。 🍎日曜日　17：00～　子どもバレエ また、毎回次の日のスケジュールをアップしますので、都度ご確認くださいますようお願いいたします!(^^)!   9月も明日で終わりですね( ◠‿◠ ) 日が暮れるのも早くなってきて、秋の訪れを感じます🍂 秋といえば「食欲の秋」💖 食べた分だけ(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾一緒に体を動かしていきましょう‼...

28 9月

Posted at 18:36h in 本部

10月のプライベートレッスンのお申込み締め切りは明日になっております。締め切り後でも空きがありましたらレッスン可能ですが、ご希望の日時がある方はご予約くださいね!(^^)! スケジュールは以下の通りです。 日曜日　2日30日 12:40 火曜日　４日11日18日25日 17:50 水曜日　5日12日19日26日 12:40 土曜日　1日15日29日 14:00・14:30・16:30 土曜日　8日22日 14:00・16:30 よろしくお願いいたします<m(__)m>...