お知らせ

04 8月

Posted at 19:45h in ブログ, 本部

暑さに負けないニッコニコの笑顔でレッスンを楽しみました (*^o^*) この笑顔は最強ですね！ バーレッスンもストレッチもフロアも頑張りました！ お疲れ様でした。...

04 8月

Posted at 13:00h in お知らせ, 本部

明日5日の本部レッスンスケジュールです☆ 13:15 ピラティス 14:30 バレエ①(バー&ストレッチ) 14:35 バレエ②(ポアント&フロアレッスン) となります♡   よろしくお願い致します(^^)...

04 8月

Posted at 12:58h in お知らせ, 伊達支部

お疲れ様です。 明日のレッスンスケジュールです。お手数ですが、アップをお願いいたします。 8月5日 伊達支部レッスンスケジュール 明日5日の伊達支部レッスンスケジュールは、 13:30～ ベーシックピラティス 17:00 子どもバレエ(未就学のお子様) 17:30 子どもバレエ となりますo(^o^)o 17:00からの子どもバレエクラスのお手伝いが出来るダンサーさんは、時間までスタジオにいらしてください。 よろしくお願いいたします🎆...

02 8月

Posted at 17:11h in お知らせ, ブログ

発表会の集合写真が出来ました！ 写真はラウンジにありますのでご覧下さい。 みんないつも通り可愛く写っていますよー♡...

02 8月

Posted at 16:44h in ブログ

あくびをすると、酸素を身体や脳にたくさん取り込むので、高いリラックス効果があると言われています。 以前からお話していますが、ピラティスのクラスでは、あくびOK！です(^_-) 舌で上唇を触ろうとすると抑えられるとか、強い緊張時もあくびが出るとか聞きますね。 クラスでは、同じあくびでも質の良いあくびをして下さい(^｡^)...

01 8月

Posted at 20:06h in ブログ, 本部

暑さに負けず、 憧れのトウシューズ&今月末の昇級テスト&秋祭り たくさんの目標に向かって頑張っています♡ トウシューズは、とにかく沢山履いてレッスンする事が大切！ 今の頑張りが必ず次に繋がります♡ 頑張る子は応援します(^^) 前進です☆...