お知らせ

ふくらはぎが気持ち良く伸びます♡ 舞妓さんの下駄のよう( ◠‿◠ ) 脚の位置に気をつければ、内転筋のトレーニングにもなりますが、自宅のトレーニングには少しハードかもしれないですね。 より美しい脚、膝のラインを作りたい方にはオススメですよー☆...

12月にパフォーマンス依頼をいただいているので少しずつ練習をしております。 いろいろなクリスマスソングを耳にして覚えてもらう目的もあります(^^) 知っている曲に合わせて踊る楽しみも味わえます♡ せっかくなので、可愛いバレエでクリスマスプレゼントに出来たらいいなと思いながらのレッスンです!...

とにかく回ってます(^-^) やはり100回も回れば上手になります。 100回回れる才能の有無が大切なのだと改めて実感しております☆  ...

明日11日のレッスンスケジュールは 10:00~ ベーシックピラティス 11:15~ リドゥバレエ 18:00~ リドゥバレエ(要予約※) 19:00~ ベーシックピラティス(要予約※) となります! ※10月から夕方以降のクラスが予約制となりました。前日までにご連絡ください。2名様からの開講となります☆ よろしくお願いいたします(^_^)🍄...