お知らせ

今月発売のシティ情報ふくしまにスタジオの記事が掲載されております。 ぜひご覧ください。 1/24まで入会金無料です! この機会にお友達にもぜひご紹介くださいね(*^^)v...

明日はクリスマスイブです🎄 子どもバレエのお友達にクリスマスプレゼントが届いています🎁 🎅クリスマスでもレッスンを頑張る子どもたちへの🎅🎁です。 明日も楽しくレッスンしましょうね! 14:30 子ども特別クラス 15:15 子どもバレエ よろしくお願いいたします。 ドキドキ❤です...

1月のプライベートレッスンスケジュールです(^_-)-☆ ご希望の方は29日までにご連絡ください。 土曜日 7日21日 14:30 14日 14:00 28日 14:00 16:20 日曜日 8日15日29日 12:40 火曜日 10日17日24日31日 17:40 水曜日 11日18日25日 12:40 男の子もメイクします!!  ...

明日23日のスタジオはお休みとなります<m(__)m> 24日(土)は通常通りレッスンを行います☆彡 よろしくお願いいたします。 上手く踊れるといいな(´∀`*)  ...

昨日の子どもバレエクラスは少人数だったので、ゆっくり&しっかりレッスンしました。 寒い時期のレッスンですが、ストレッチは大切です!! 冬のに頑張ってストレッチをしていると、温かくなった時に身体が柔らかくなっているのです (´∀`*) 冬眠しないで、ストレッチしましょうね☆彡 この冬の頑張りが差を生みますよ!(^^)!      ...

今日は、ぽかぽか陽気☀ びっくりして👀春のお花が咲いてしまいそうぐらい暖かいですね🌸 明日22日の伊達支部レッスンスケジュールです(^・^)♡ 10:00 ベーシックピラティス です! 今日のクラスでは、明日中学生のお子様が終了式だという方がいらっしゃいました✎📖 そろそろ冬休みシーズンですね☃ 親子で一緒にピラティスしてみるのも面白いですよ(o^―^o) 興味のある方はいらしてみてくださいね♪...

明日22日の本部レッスンスケジュールです(^_-)-☆ 13:15 イベール です。 今月は股関節の外旋について! 股関節の場所や動きをチェックしながら楽しくレッスンをします☆ よろしくお願いいたします( `・∀・´)ノ (`・ω・´)シャキーン    ...

明日21日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 12:40 プライベート 13:15 ピラティス 19:00 ホットピラティス となります❤ 《ホットピラティスについて≫ ・予約制となっております。参加ご希望の方はご連絡お願いいたします。 ・入室時間は18:45~18:55にお願い致します。 室温や湿度の管理の都合上、ラウンジでお待ち頂いてある程度人数が集まってから入室して頂  きますと助かります。 ・持ち物について ヨガマット・マットの上に敷くバスタオル・汗拭き用のタオル・飲み物(1㍑くらい。たくさん汗をかきたい方は、レッスン中は水やミネラルウォーター。レッスン後はスポーツドリンクがおすすめです)・着替え ご不明な点がありましたらお問い合わせください。 ポーズ(*^^)v...

明日21日の伊達支部レッスンスケジュールです٩( ''ω'' )و 10:00 ピラティス です☆ スタジオイベールのピラティスは、どの筋肉をどのように使えばいいのかを知りながら体を動かしてもらえるようなプログラムのピラティスです(*^^)v 他のピラティスとは少し違って面白いのです(^_-)-☆ 明日も楽しくレッスンしましょうね~!! メイクの時間♪...

明日20日の伊達支部レッスンスケジュールです♪ 10:00 リドゥバレエ です。 リドゥバレエは、バレエのバーレッスン&床で行うストレッチや筋トレをするクラスです。   「床で行う筋トレ」といっても、マッチョになるような筋トレはいたしません('ω')ノ 細くてしなやかな筋肉をつけます。 バレエのバーレッスンは、筋トレ&ストレッチ効果があるのです( *´艸`) 本部のバレエクラスにも沢山の生徒さんがいらしてくださっていますが、皆さんの目的はバーレッスンで得られる綺麗な体のライン✨ レッスン前後でも違いが判る方もいらっしゃるのですよ!(^^)! バレエはちょっと・・という方に特におススメです。 体験レッスンも1回1000円で出来ますので、興味のある方は是非一度いらしてみてください❤...