お知らせ

12 10月

Posted at 18:00h in 本部

昇級テストの表彰式の様子です(*^^)v 皆さん！おめでとうございますヽ(^o^)丿 今月の最終週にもまたテストがありますので頑張りましょうね❤...

12 10月

Posted at 17:49h in 伊達支部, 本部

のんびりとご自分のペースでレッスンがしたい！！ 分からない所を聞きながらレッスンがしたい☆ という方には、伊達クラスがおススメです٩( ''ω'' )و   基礎的な内容で進めています(^^)/ 呼吸をしっかりと味わったり、ゆっくり身体を伸ばしたい時には、伊達までドライブしてレッスンを楽しんでみませんか？ 本部＆伊達支部の共通フリーパス券は8640円です。 その他レッスンチケットもございますので、お問い合わせくださいね(*^^)v      ...

12 10月

Posted at 16:20h in 本部

明日13日の本部レッスンスケジュールです☆ 13:15 イベール となります('ω')ノ イベールのテーマは「骨盤」です。 骨盤が傾くって？？骨盤について・骨盤近辺の筋肉についてイベールします。 よろしくお願いいたします(*^-^*)  ...

12 10月

Posted at 15:38h in 伊達支部

明日13日のレッスンスケジュールです。 10:00 ベーシックピラティス です。 Chacottさんの商品のコーナーを設けました✨ [caption id="attachment_2424" align="alignnone" width="169"] DSC_0813[/caption] 今回は、デザインがシンプルな感じ💛 色見は、ベーシックなものからカラフルなものまで揃っています。 [caption id="attachment_2426" align="alignnone" width="300"] DSC_0816[/caption] レッグウォーマー・レッグカバーもあります‼ これからの季節必需品ですよね～(*^-^*) [caption id="attachment_2427" align="alignnone" width="169"] DSC_0817[/caption] 是非見にいらしてみてくださいね☺...

11 10月

Posted at 17:26h in 本部

明日12日の本部レッスンスケジュールです٩( ''ω'' )و 13:15 ピラティス となります。 「食欲の秋」ですから、ただいま腹筋強化レッスン中です！ ぜひご参加くださいませ(^_-)-☆...

11 10月

Posted at 17:23h in 伊達支部

突然 寒～くなりましたね(*_*; 風邪をひかないように気をつけましょう！！ 明日のレッスンスケジュールです。 10:00 ベーシックピラティス です。 ピラティスのレッスンは、深い呼吸を意識する事も大切です。ピラティスを考案されたジョセフ・ピラティスさんは喘息でしたが、ピラティスエクササイズ特有の呼吸法で克服されたと言われています。 空気が乾燥してくるこれからの季節、ピラティスレッスンで呼吸を深めていきましょう！！...

10 10月

Posted at 15:51h in 伊達支部

先月にお知らせしていた通り、明日11日(火)10：00～のリドゥバレエはお休みとなります！ よろしくお願いいたします<(_ _)> 来週18日(火)は、通常どおりレッスンがありますので、是非いらして下さいね✩...

10 10月

Posted at 11:48h in ブログ, 本部

のんびりと行ってみました 久しぶりに自分の身体と向き合う時間を作りました(*^^) おかげさまでがっつり筋肉痛ですが、大変学びのある充実した幸せな時間を過ごす事ができました♪♪♪    ...

10 10月

Posted at 11:26h in ブログ, 本部

こんなのも！！ 可愛すぎっ❤ ため息が出てしまいます(´-｀*) ラウンジにアルバム置いてみましたので、皆さまも是非ご覧くださいませ！！  ...

10 10月

Posted at 11:06h in ブログ, 本部

  2013年の発表会の写真です。 たった3年前とは思えない感じがしませんか？？ たぶん初MDDホールかも(・・? 懐かしいですね♪...