お知らせ

インスタにアップした写真たちです この写真の美しさはもちろんプロの技です   写真から 写されたヒトの内面が見えるという事が分かりました。   この写真は全て試し撮りしたものなので、4人しかモデルになっていません。 ここに写らない子の方が多いですが、 間違いなくはっきり言えるのは、 スタジオイベールの子どもたちはかわいいという事ですね。 一人を見たら全員分かります。 と毎日インスタを投稿しながら考えてニヤニヤしています...

明日7日(金)のレッスンスケジュールです。 13:15 バレエ:基礎 17:45 子どもバレエ 強化メンバーの自主練は16:00から可能です 18:45 ピラティス:AD となります。 ※スタジオ左奥の検温器で、レッスン前に検温をお願いいたします。 ※子どもバレエクラスとピラティスクラスの入れ替え時に、スタジオの皆様と整骨院の患者様とでスタジオ前が混雑してしまう事があります。大変恐れいりますが、レッスン終了後のお子様のお迎えの保護者様はスタジオの外でお待ち下さい。40分までには着替えが終わるように致します。またピラティスクラスにお出でいただく場合は18:35にスタジオにお入り下さい。ご協力の程お願い致します。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②コロナ感染が疑われる症状がみられる ③濃厚接触者の方、濃厚接触が疑われる方 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。...

いきなり秋になりました 先週末は暑かったのに、びっくりですよね   先週、少し時間があったのでスタジオに早く来た子とお出かけしました 半袖・短パンにアイスです 数日前とは思えないですね(;'∀')     レッスン時は、汗が出るくらいの服装からスタート 暑いと感じたら少しずつ薄着になれるように レッグウォーマーやサウナパンツの着用がおススメです ケガの予防にもなりますので、お試しくださいませ!!...

明日6日(木)のレッスンスケジュールです。 13:30ピラティス:平木 18:45 空ピラ となります。     よろしくお願いいたします。       ※スタジオ左奥に検温器が設置されましたので、入室前に検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②コロナ感染が疑われる症状がみられる ③濃厚接触者の方、濃厚接触が疑われる方 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。...

  足のネイルを付け替えました♪ いつも同様に私からのリクエストはなくて、ネイルの神様にお任せしてのこれです 毎回雰囲気を変えてくれるので、どんな感じになるのかお楽しみなのです     仕事で足を使うので爪が折れがちなのですが、ネイルをしていると強度がますので安心です 少し長めでトウシューズ履いても折れないのです!凄いですよね~!   これでまた不安やストレスなく過ごせます ありがとうございました!!!!!  ...

明日5日(水)のレッスンスケジュールです。 13:15 ピラティス 18:45 一般バレエ 強化メンバーの自主練は17:30から可能です。 となります。     ※スタジオ左奥にございます検温器が設置で、入室前に検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②コロナ感染が疑われる症状がみられる ③濃厚接触者の方、濃厚接触が疑われる方 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。...

昨日の続きの話です。 山形でピラティスを教えるのも、したいことがあったからで 女性のフィットネスボクシングです。 ピラティスのクラスの前にボクシングの打撃のクラスというものに参加してみましたw   ちなみにボクシングなんてしたことありません! なんとなく楽しそうと思っての参加です。   得られたものは恐ろしいくらいの筋肉痛 直後は指と手が! 次に腕!! そして肩!!! 腹筋とお尻から下の筋肉が無事だったのが幸いでしたが未だにハードな痛みが継続中であります。 カテゴリーの違った運動もたまにはいいでみたいです。   筋肉痛で動きがおかしい私に呆れるアッシュ君です...

明日4日(火)のレッスンスケジュールです。 13:15 ピラティスST 18:30 アドバンスクラス(60分) となります。 強化メンバーの方の自主練は17:30から可能です。 スタジオの左奥に検温器がございますのでスタジオ入室の際に検温をお願い致します。   よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②コロナ感染が疑われる症状がみられる ③濃厚接触者の方、濃厚接触が疑われる方 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。  ...

昨日はピラティスクラスの遠征に山形へ行ってきました   久しぶりに受講者の方々のお顔に ???がいっぱい浮かぶのを楽しんできました   ピラティスは、インナーマッスルを鍛えるので身体の動きが大きい(強い)方には分かりにくいと思います   その効果を実感していただくために、プログラムをハードにしますが、ハードにするとますます大きく強く動くので悪循環なのですw ピラティスを知りつつハードに動けるのが1番なのですが、そのバランスを取る事はなかなか難しいですね   ??? を並べられるの事も慣れましたが、やっぱりピラティスって難しいのかもしれませんね...

ももりんウォータースパークリング めっちゃ目の覚める強炭酸でした 次の日になっても強炭酸なんて珍しい!!   もう一度買ってもいいかな? と思っています♪ とにかく瓶が可愛いです...